可以。
番石榴拌鹽吃是其一種常見的食用方法，這樣吃口感更佳，更能感覺到其果肉的細膩和爽口，孕婦也可這樣食用。
提醒：有高血壓的孕婦應少這樣吃，以免鹽分攝入過多，導致血壓升高。另外，這樣食用前一定要將番石榴用清水洗淨。
1、榨成果汁
將番石榴洗淨切成塊狀，並去掉裏面的籽，然後放入果汁機榨成汁後飲用。也可根據自己的口味，與火龍果或獼猴桃等其他水果一起榨成汁飲用。
2、煮番石榴
將新鮮的番石榴用清水洗淨，然後切成塊狀，放入乾淨的不鏽鋼鍋中，再加入適量紅糖和清水，待水煮開後再煮10~15分鐘後即可。這樣的番石榴甜味比較足，且還有一定的止瀉作用。
3、醃製番石榴
番石榴洗淨切成薄片，然後將鹽放置在番石榴上醃製三個小時左右，之後瀝乾水分，撒上白糖或楊梅粉放入冰箱冰鎮後食用。
1、番石榴性溫收斂，因上火、胃腸火熱引起便祕的孕婦吃多了就會加重便祕，所以不宜多食。
2、番石榴性溫，過多食用可能會引發出血，所以準媽媽食用應適量。
3、番石榴的維生素C含量很高，是柑橘的8倍，但其大多都存在於果皮中，所以孕婦可連皮一起吃番石榴，且要注意清洗番石榴時，不要以刷洗表皮的方式來清潔，以清水洗淨即可。
4、孕婦吃番石榴最好直接吃新鮮的番石榴，因爲將番石榴打成汁後，其中所含的維生素C、膳食纖維等營養素會被破壞。另外，市面上的番石榴汁還會添加梅粉或糖分，無形中容易攝取過量的鹽分及精製糖分。
5、番石榴裏面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的孕婦，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。但消化正常的孕婦可以吃下籽，籽中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
