適當屈腰的坐姿則恰好相反，有利於避免或減輕直腰端坐帶來的弊端，對人體腰椎起到一定的保護和“休養生息”的作用。
據瞭解，有關專家對孩子直腰與屈腰兩種坐姿對照研究發現，直腰坐姿不利於腰椎盤的營養代謝，增加了椎間關節和椎間盤後半纖維的壓力，而這些正是造成腰椎結構損傷和退行性病變的主要原因，久而久之可導致腰痛、腰椎間盤突出等病症的發生。
適當屈腰的坐姿則恰好相反，有利於避免或減輕直腰端坐帶來的弊端，對人體腰椎起到一定的保護和“休養生息”的作用。當然，長期、固定這一坐姿，也會導致相應的肌羣及骨骼的疲勞和過度緊張，妨礙局部血液循環和細胞代謝。
爲此專家建議，父母要幫助孩子養成良好的坐姿，如臀部落點在椅子中間，兩腿平放，上身稍向前傾。
