嬰兒喝茶水睡不着怎麼辦？因爲茶水裏面有鞣酸和茶鹼，會影響寶寶身體對鈣鐵鋅等微量元素的吸收，不利於成長，所以小孩不要喝茶，如果喝了茶睡不着，家長可以給寶寶喝一點溫牛奶幫助入睡。
嬰兒喝茶水睡不着怎麼辦？因爲茶水裏面有鞣酸和茶鹼，會影響寶寶身體對鈣鐵鋅等微量元素的吸收，不利於成長，所以小孩不要喝茶，如果喝了茶睡不着，家長可以給寶寶喝一點溫牛奶幫助入睡。
茶含有茶鹼以及咖啡因，由於個體神經系統的細微差異，平時對該類飲料的感覺可能並不明顯，很容易令人的中樞神經系統產生興奮。特別是在睡前，喝茶會導致入睡困難或者是睡眠質量低下。那麼，嬰兒喝茶水睡不着怎麼辦？
嬰幼兒的身體正處於發育階段，身體各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱，如果嬰兒過量喝茶亦或是喝濃茶，會出現心跳加快，產生失眠以及尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發育。因此，睡前可以給嬰兒喝一些溫牛奶，亦或是聽一些舒緩的音樂，都有助於睡眠。
茶葉裏含有鞣酸和茶鹼，這兩種成分進入人體後，會抑制嬰兒身體對鈣、鐵、鋅以及鎂等微量元素的吸收，導致嬰兒體內微量元素的缺乏，從而影響身體對營養的吸收。
茶葉中含有的咖啡因可以使神經興奮，影響入睡。可以多喝點水促進排泄，也可以洗個熱水澡或者按壓印堂穴、神門穴和合谷穴，也是可以起到很好的鎮靜安神作用，有利於促進睡眠。如果是成年人在喝茶後睡不着，可以服用一定的促進睡眠的藥物，可以起到一定的緩解效果。
