白細胞, 又叫白血球,是血液中一種重要的血細胞，如果白細胞偏低，那麼將會容易患上感染性疾病等，對身體健康造成一定影響。下面爲大家整理了升白細胞的食物。
升白細胞的食物排行
臨牀經驗總結，提升包細胞專家建議進食高蛋白飲食，以提高患者白細胞含量。包括魚類、鮮肉類、紅棗、動物肝臟、赤豆，牛肉、河蟹、黃鱔、黑魚等，多進食蔬菜水果類，比如芹菜、菠菜、茼蒿等深色綠葉蔬菜，水果汁、蔬菜汁等，而對於高脂肪、高糖分、過鹹的食物，白細胞低的腫瘤患者應該儘量避免使用。詳細食物排行如下：
食物名稱備註
香菇香菇含有多糖類，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉變爲維生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對白細胞減少症有明顯療效，還可以提高患者的免疫能力
柑橘柑橘類的水果可補充維生素C、B族和葉酸等，而維生素能增加噬菌細胞的數量，使白血球生成並參與補捉破壞細胞的自由基，可以預防白細胞減少
牛奶雞蛋白細胞低可以吃蛋白質多的動物肉來提高白細胞的數量，白細胞低是因爲細胞裏面的蛋白缺乏，具體的食物比如牛奶、雞蛋、羊肉、牛肉、豬肉等。牛奶雞蛋等食物鈣磷含量比較高，易與體內的鐵質結合生成不溶性的含鐵性化合物。BNSWHO血細胞原料，它的鐵性質好，可以被人體直接吸收，使人體血液充足堅
果白細胞低是氣血不足引起的白細胞減少，白細胞低吃堅果可以補血養血，體虛貧血的人吃堅果類食物可以預防白細胞減少，提高免疫能力
升白細胞除了食療外，還可以適當的使用一些藥物，中藥方面比如黨蔘，其主要作用爲補氣、健脾胃和養氣血，可以增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能，可使嗜中性白細胞比例增多。西藥方面比如維生素B4、利血生、鯊肝醇片、地榆升白片等，可遵醫囑食用。
升白細胞的湯類食物
對於白細胞低的患者來說，可以通過食用一些湯調理，據患者反映，具有很好的效果，詳細如下：
五紅湯
五紅湯是由來已久的補氣養血抗癌菜，可減輕化療導致的骨髓抑制。製作方法如下：
1食材：枸杞20粒、紅棗5粒、紅豆20粒、紅皮花生米20粒、紅糖適量； 2將食材放入陶罐，加入適當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裏蒸煮20分鐘即可； 3溫時飲用，早晚各一杯。
來看看患者的評價：
劉建萍化療，就是聽了別的患者說的喝五紅湯，真的一次升白針也沒打，真的很有效。
牛尾湯
1一根牛尾分成四段，每次煮時只用一段，剩下的放冰箱留用； 2牛尾加鵪鶉燉湯，再加點紅棗、枸杞、核桃、白蘿蔔，其他有益蔬菜等也可放； 3注意少放鹽，不放油，每期化療吃一條牛尾就可以。
骨髓湯
豬脊骨湯：大棗20枚、鮮姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、豬脊骨4塊，燉湯喝；
羊骨髓粥
1生羊脛骨(即羊四肢的長骨)1～2根，敲碎，加紅棗10～20個，糯米適量，同煮稀粥； 21日2～3次分服，15天爲1療程。
鯽魚湯
準備鯽魚1條、橄欖油20克、蔥20克、姜20克，鍋裏倒油、放入蔥姜和鯽魚，反轉小勺爆香，然後加入水，煮熟後即可食用。
黃芪牛骨湯
黃芪有補中益氣治虛的作用，牛髓能補腎益髓，兩者結合則更佳。
製作方法
1將500g牛骨冷水入鍋，水開後撈出； 2將牛骨、適量黃芪、黨蔘、當歸、薑片以及沒過牛骨的冷水一起放入砂鍋後，大火煮開； 3水開後轉小火，放適量鹽和一勺料酒，慢燉兩個小時後放蔥，出鍋時撒入香菜即可。
紅燒乳鴿湯
將處理好的乳鴿放入鍋中，裏面放入水，淹沒鴿子即可。水開後把浮沫取掉，然後倒入料酒和醬油，放點白糖，蔥姜，開中小火煮熟後連肉帶湯一起食用。
泥鰍湯
泥鰍是化療圈裏網傳可以很好的升白食物，製作方法如下：
1鍋裏放油，熱後放幾片姜，然後將洗淨的泥鰍倒入鍋中幹炸； 2加入料酒、白醋、熱水，蓋上鍋蓋煮沸十分鐘； 3加入老黃瓜繼續煮，直至湯呈現米湯色，魚肉醇爛，再加鹽就可以了。
甲魚湯
1準備甲魚1只，靈芝粉15g，枸杞子20g，生薑適量； 2甲魚切小塊，與靈芝粉、枸杞子、生薑，一起放入大砂鍋中，加適量水； 3大火燒開，轉小火燉至甲魚肉爛熟即可食用。
放化療是腫瘤的重要的手段，但放、化療是一把雙刃劍，殺敵一千，自損八百，因此大家可以通過食物來提升自己體內的白細胞。
相關疑問釋疑
升白細胞針多少錢一針？
100-170元左右。
在臨牀上的升白針一般也叫做重組刺激的粒單因子，大約在100-170元之間，主要適用於各種原因導致的白細胞的降低，尤其是對於在化療之後出現的白細胞的降低。此外，不同規格、不同醫院的價格也是有差異的，具體以醫院的定價爲主。
