地中海貧血屬於“可防難治”的隱性遺傳疾病，如果夫妻雙方都屬於β型極輕型或輕型地貧患者，子女將有四分之一的機會完全正常、二分之一的機會成爲輕型貧血患者，四分之一的機會成爲中型或重型貧血患者。預防地中海貧血主要是通過婚前檢查和產前診斷兩種方法：
1.婚前檢查。婚前夫妻雙方最好做個地中海貧血篩查，避免出現兩位輕度地貧患者結婚的情況，這樣可以避免中間型和重型地貧患兒出生。
2.產前診斷。當夫妻雙方或單方是地貧基因攜帶者，妻子懷孕四個月時，可以通過羊水細胞、胎兒絨毛和臍帶血等來進行基因分析，若檢查出胎兒患有中間型或重型地貧，則可考慮終止妊娠。
地中海貧血又稱海洋性貧血，是一組遺傳性溶血性貧血疾病。由於遺傳的基因缺陷致使血紅蛋白中一種或一種以上珠蛋白鏈合成缺如或不足所導致的貧血或病理狀態。緣於基因缺陷的複雜性與多樣性，使缺乏的珠蛋白鏈類型、數量及臨牀症狀變異性較大。根據所缺乏的珠蛋白鏈種類及缺乏程度予以命名和分類。國外發病率較高的地區有東南亞和地中海沿岸，國內爲桂、粵、瓊、蜀、渝這幾個南方省份，而北方地區發病率較低。
1.建議選擇營養豐富的食品，清淡爲佳，少吃辛辣油膩食物，注意保持營養均衡。
2.患有地貧的孩子體質要比常人弱一些，平常要多注意休息和防寒。同時適當進行戶外鍛鍊，增強體質，打太極拳、氣功這些活動能增強抵抗力。
3.過激和陰鬱的情緒不利於治療，並且會加速病情的惡化。面對疾病要有健康向上的心態，保持樂觀輕鬆的情緒也是抗病的良方。
