不要半夜給寶寶艾灸，會影響寶寶睡眠。
艾灸是生髮陽氣的，晚上艾灸會影響睡眠，所以家長最好不要晚上給孩子艾灸，不僅影響睡眠，還可能傷陰。
午時(中午11—1點)
具體分析：
1、日中是人精氣神最旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在午時(中午11—1點)前後。
2、這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。
不過中醫也指出，艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9—11點做;調理心臟功能，養心的話最好在中午11—1點做。
溫馨提示：
1、古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退。
2、因此，需要補益陽氣的人羣可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
1、很多人可能網上查閱了一些資料，然後有些磚家會告訴你一天什麼時間不能艾灸，其實筆者覺得全天都可以艾灸的，空閒的時候艾灸即可了，有些人白天上班只能晚上艾灸，這樣也可以的。
2、但是如果你晚上下班之後比較勞累的話，那麼建議休息好之後在艾灸吧，過度勞累下禁灸的!所以閒時艾灸即可了，大家也不用擔心網上有些說法XX點之後不能艾灸了，筆者艾灸好多年了講究的隨心。
