寶寶似乎永遠都那麼精力充沛，即使在睡夢中也不消停。一會兒功夫就把爸爸媽媽剛剛蓋好的被子踢開。天氣漸漸轉涼，爸爸媽媽擔心寶寶們會着涼感冒操了一百個心，真要趕快解決寶寶晚上踢被子的問題才行!正所謂要對症下藥纔可以解決根本問題，爸爸媽媽要先了解寶寶踢被子的原因，纔可以有效阻止它的發生。寶寶踢被子不是沒來由地調皮搗蛋，總是受到了某些不利因素的影響。只要找準了原因，我們也就有了應對的策略。
一是大腦過度興奮。爲此，爸爸媽媽可以消除寶寶的興奮因子，在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
二是睡覺不舒服。對此爸爸媽媽首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多隻要穿貼身內衣就好。其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗，另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
三是寶寶有不好的睡眠習慣。要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。爸爸媽媽要辛苦一點，夜裏要不時地留意寶寶的睡姿。
四是因爲疾病。爸爸媽媽要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。
五是寶寶感覺統合失調。爸爸媽媽可以做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮信號。
