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孕期吃海鮮誘發母子過敏體質?
有些長輩會特別告誡孕媽咪,少吃魚蝦貝類,以免誘發過敏。所以,很多準媽咪對於這些食物敬而遠之。究竟,孕媽咪吃魚蝦會不會誘發自己和寶寶的過敏體質呢?海鮮對需要大量營養的孕媽咪來說,是很理想的食物,不只含有豐富蛋白質,而蛋......
2023-09-30
範志紅:孕婦吃螃蟹注意3要點
準媽媽在孕期會得到很多宜或不宜的信息,比如孕期不能吃螃蟹。有民間說法認爲孕婦吃螃蟹容易流產,真的是這樣嗎?貝貝:我懷孕3個月了,自從知道懷孕後,一直處在興奮狀態,爲了讓寶寶長得更好,老公和婆婆天天患者花樣給我做好吃的......
2023-09-28
懷孕了可以吃補藥嗎?孕婦該如何進補?
很多準媽媽懷孕後都會大補特補,甚至會專門配製補藥,孕婦可以吃補藥嗎?孕婦到底該如何進補?俗話說“一人吃兩人補”。準媽媽們在懷孕後總想着要讓寶寶長得好,因此各種補品、補藥都被列上了餐單,這樣真的好嗎?懷孕了能吃補藥嗎......
2023-09-27
孕期喝什麼湯好?孕婦營養湯推薦
孕婦是需要保護的特殊羣體,尤其日常的飲食一定要營養豐富,喝湯是現在中國人的習慣,對於孕婦來說,更需要多喝一些營養豐富的湯湯水水,?下面爲大家推薦幾種孕婦營養湯。大家都知道,孕婦是需要保護的特殊羣體,尤其日常的飲食一定......
2023-09-29
孕婦不能吃的水果有哪些?
孕期多吃水果對孕婦和胎兒有好處,但有的水果不適合孕婦吃,因此,孕媽媽最好避免吃這些水果。懷孕的女性多吃水果對孕婦和胎兒是有好處的。但是孕婦要注意的是,有的水果是不能吃的,有的水果是孕婦要少吃的,吃水果還要根據自身......
2023-09-29
"孕婦不能吃牛肉"不靠譜
依據牛肉的營養成分而言,我們也可以判斷吃牛肉對於孕婦來說是否有益。事實上,孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍,而每100克的牛腱含鐵量爲3毫克,約爲懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克,約爲懷孕期間鋅建議量的77%,營養價值比......
2023-10-03
適合待產期媽媽吃的三種水果,營養全面助生產
合理安全產前食物,對準媽媽和寶寶都非常有必要。待產媽媽不妨多吃下面這幾種水果。雖然現在醫療技術已經大幅度提高,但是生育的風險依然很大。時至今日,生孩子依舊是在鬼門關前走一遭。而生孩子時候那個疼痛感,讓人心有餘......
2023-10-03
孕婦飲食的黃金搭配
糖類爲身體提供熱量,穀類食物是孕婦獲取熱量的主要來源。孕婦所需要的熱量總量,平均每天大約爲0。40-0。45kg即可滿足需要,但還需參照他們平常每日進食副食品如蛋、魚、肉類的多少來定。糖類爲身體提供熱量,穀類食物是孕婦......
2023-09-19
補葉酸到底怎麼補?搞不清這4個問題,葉酸吃再多也白搭
很多人都只知道孕期要補充葉酸,但是對於爲什麼要補,卻不瞭解。那葉酸在這當中起到何作用呢?很多人都知道,女性在備孕或者懷孕期間都需要補充葉酸,雖然有些人不知道爲什麼要補,但就是得補!這就足以看出葉酸有多重要。但同時就......
2023-10-01
懷孕一個月不能吃什麼東西 孕初期不能吃的食物有哪些
懷孕生子是一項既偉大又艱辛的事情,從孕初期開始一直到孕晚期結束,準媽媽都需要做好衣食住行等一系列應對措施,並且每一件都必須要小心翼翼地,以免傷害到腹中的胎兒健康。尤其是在孕初期,此時胎兒着牀尚未穩定,很多東西都不......
2023-10-01
準媽媽冬季少吃4類食物
冬季天氣寒冷,熱量消耗大,因此準媽媽冬季一定要注意補充足夠的營養,但在日常飲食中要注意少吃下面這幾類食物。對於準媽媽來說,營養均衡非常重要,但需要注意的是補充營養不代表什麼都能吃,尤其是在冬季。準媽媽冬季最好少吃......
2023-09-27
這些食物影響胎兒腦力 孕婦千萬別吃
孕期吃什麼好,孕期不能吃什麼?是所有孕媽咪關心的話題。吃什麼能讓寶寶聰明漂亮?在孕期這個特殊時期,胎兒的大腦得到了最大程度的發育,準媽媽要多吃些健腦食品,以利胎兒腦組織發育。同時,營養學家也特別指出,準媽媽還應注意有......
2023-10-01
孕期吃巧克力對胎兒的影響
芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平,結果發......
2023-09-30
糉子不易消化,端午節孕婦吃糉子要注意這幾個問題
吃糉子是端午節的習俗,但是糉子高遊高熱又不易消化,其實不太適合孕婦吃。那麼孕婦在端午節還能吃糉子嗎?孕婦該如何健康吃糉子?端午節要吃糉子,但糉子屬於高油高熱量食物,孕婦可不可以吃糉子?孕婦該如何健康吃糉子?孕婦可以吃......
2023-10-03
懷孕初期吃點什麼好 孕初期飲食有哪些注意事項
懷孕初期小生命剛剛在子宮內萌芽,一切都顯得那麼脆弱,爲了保護好腹中的小生命,這時孕媽媽在飲食、起居作息等一切都應該小心注意,尤其是在飲食上一定要十分注意,要多吃一些對懷胎有益的食物是很有必要的。懷孕初期小生命剛......
2023-09-27
孕期DHA到底該如何補?聽聽專家的說法
DHA對胎兒早期腦和視網膜發育有重要的作用,孕期對這種長鏈多不飽和脂肪酸有特殊需要。孕期到底要不要補充DHA?應該補多少?指導專家:廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任說起如何讓寶寶更聰明,大家首先想到的就是DHA了。DHA本......
2023-10-01
孕婦貧血吃啥好呢?
女性朋友在懷孕之後,都會比較注意自己的身體狀況,因爲自己身體的情況決定了胎兒是否健康,所以在每次孕檢時都會與醫生溝通,在發現問題時及時解決才能確保寶寶健康。孕期貧血是比較常見的一種情況。那麼,孕婦貧血吃啥好呢?孕......
2023-10-01
爲了孩子的健康,女人懷孕後慎吃6類食物
孕期有推薦多吃的食物,當然也會有飲食禁忌,女人懷孕後有哪些食物禁忌?科學的飲食對孕媽媽和肚子裏的寶寶都是有好處的。不該吃的食物一定不要吃,該少吃的食物也一定要慎吃。女人懷孕後有哪些食物禁忌?1.孕期最好不要吃大型......
2023-10-01
準媽媽孕中期的主打營養素
懷胎十月,一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶,如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣,孕育寶寶的過程,需要各種營養元素的滋補,營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月裏,哪些是準媽媽最不可或缺的營養素呢?懷胎十月,一顆小小的......
2023-09-18
準媽孕期多吃5種超級食物
因爲要滿足胎兒發育的需要,因此準媽媽在孕期更應該注意補充營養,同時還應注意營養均衡。39育兒總結了幾種超級適合孕期吃的食物,準媽媽們趕緊吃起來吧。準媽媽在孕期要注意營養均衡,除了多吃蔬菜蔬果,還應該多吃一些對胎寶......
2023-09-30
孕婦需要吃什麼
在懷孕期間的時候女性朋友對於各個方面都是非常重視的,飲食方面則是其中一個重要方面,我們都知道懷孕期間吃什麼,不只是對自身有影響,對於寶寶的成長髮育是有很大影響的,那麼孕婦需要吃什麼呢?一起來了解一下吧。在懷孕期間......
2023-09-27
小心!孕媽媽吃水果有禁忌!
有的女性懷孕後,會有妊娠反應,愛吃酸、甜之類的東西,但要注意的是,山楂果及其製品,孕婦不吃爲宜。現代醫學證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。我是一個很好吃的孕媽媽,聽......
2023-09-30
新媽咪食療補鈣 母嬰都受益
哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質,以防體內鈣質流失,影響自身以及寶貝的健康。哺乳媽咪體內容易缺鈣,而缺鈣不僅影響自己的身體康復,同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此,哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質,以防體內鈣質流失,影響......
2023-09-29
孕期飲食:孕婦吃火鍋該怎樣挑選食材?
很多人都喜歡吃火鍋,即使懷孕了也不想放棄這款美食,那麼孕婦吃火鍋該怎樣挑選食材呢?寒冷的冬季吃上熱騰騰的火鍋可謂是一大享受,因此很多人都喜歡在冬天吃火鍋。但是孕期的準媽媽們是要嚴格注意飲食的,那麼孕期能不能吃火......
2023-09-27
孕婦吃什麼對寶寶眼睛好?
現在,兒童普遍視力不好。有的是後天用眼不當造成的,而有的是先天原因造成的視力低下。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有着直接關聯。媽媽在孕期飲食結構不合理,是造成兒童視力發育障礙的原因之一。那麼爲了胎兒有......
2023-10-03
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