番石榴可以和香蕉一起吃嗎

可以一起吃。

番石榴果肉細嫩，清脆香甜，汁水豐富，含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，營養價值很高;香蕉香甜軟糯，其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、核黃素等營養物質。兩種在營養成分上並沒有相剋的成分，也不會發生反應，所以兩者可以一起吃。

材料：番石榴1個、香蕉1根。

做法：

1、番石榴洗淨切成小塊，香蕉去皮切段;

2、將兩者一起放入料理機中，加少許水或牛奶，打開開關榨成汁後倒出即可。

功效：該果汁熱量較低，很適合減肥者食用。

番石榴1個左右，香蕉1-2根左右。

番石榴中含有豐富的纖維素，不容易被消化，如果食用過多，會加重腸胃負擔，可能會引起消化不良等不適;而香蕉具有較強的潤腸作用，如果食用過多很可能會引起腸胃不適。所以兩者一起食用時不可過多。