刺梨又稱之爲梨、木梨子，文先果，是雲貴高原一種特色的野生水果，每到金秋時節便可以看到滿山的野生刺梨，那麼孕婦能不能吃刺梨呢?
孕婦能不能吃刺梨
孕婦是可以吃刺梨的。
刺梨中含有非常豐富的維生素C，每百克鮮果的可含部分一般含維生素C2000毫克，比我們常見的獼猴桃的維C含量還高10倍，因此被稱之爲“維C之王”，因此孕期吃一些刺梨是非常好的。
而且孕婦吃刺梨有助於胃酸的分泌和食物的消化，可以有效緩解孕婦出現的食慾不振啊，或者是疲勞等情況有一定的改善的作用。還可以有養陰補虛的功效，特別是有身體虛弱或者是精氣不足的人羣。
同時刺梨具有淡化黑色素，促進黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細緻。另外，還能促進膠原蛋白生成，增強肌膚真皮層的彈力與張力，對於特殊時期的準媽媽們來說是一種天然的護膚品。
孕婦吃刺梨注意事項
1、刺梨性涼，所以服用之後容易導致身體虛寒。所以，日常生活中出現脾胃虛寒的孕婦，又或者是胃脘冷痛的孕婦，者，千萬別吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹瀉的孕婦，也別碰刺梨。
2、刺梨性涼所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易導致身體拉肚子，腸胃出現毛病。所以說，任何東西都不能夠過量服用，平時將刺梨泡水喝的時候一定要注意用量。
刺梨的常見吃法
1、鮮食：將刺梨的刺和種子去掉，就可以直接食用。
2、糖漬：將刺梨去掉刺，與白糖一起放入瓷罐內醃製幾日，每天用水衝飲，不僅風味獨特，而且還可以起到保健、治病、美容的作用。
3、浸酒：將刺梨去刺、去籽後，按照1：2的比例與白酒混合，過一段時間飲用，可以起到緩解疲勞、美容肌膚、提高性功能的作用。
4、乾製：將刺梨曬乾後，直接泡水喝，對治療癌症、高血壓、心臟病等具有顯著的效果。
5、冷藏：將刺梨放入塑料袋中，放入冷庫保存，可以保存1~2個月之久。
