孕婦拉肚子情況較爲輕微，上完廁所後就有所緩解了，這種情況不用多擔心，首先應立即停止吃甘蔗，之後多喝溫水，促進新陳代謝，補充水分，能幫助身體更快恢復。
原料：蘋果1只。
做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效：蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。
注意：在吃蒸蘋果時，最好不要加蔗糖調味，因爲加蔗糖可能會加重腹瀉。
孕婦吃甘蔗拉肚時，可將雙手搓熱了放在肚子上，這樣能幫助促進血液循環，減輕腹痛，同時還有暖胃的作用，可緩解拉肚子。
若孕婦拉肚子症狀嚴重，或拉肚子症狀超過3天一直都沒緩解，則應及早就醫檢查，並在醫生的指導下對症用藥治療，以免拖久了威脅到胎兒健康。
