1、孕期爲何要“逐月養胎”？
“因時擇食”是指婦女懷孕後，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜；二是隨着季節的變化，在飲食上有所差異。
健康863網婦幼專家指出：“人與天地相應，與日月相參”，自然界氣候的變化，時時影響着人體的生理、病理，孕婦更容易受影響。因此，隨着胎兒在孕婦體內的生長髮育，其營養需求不同，故孕婦的飲食不應千篇一律，應根據胎兒和胎盤的成長，適應其生理性、代謝性需要，採取適宜的飲食。
2、孕期如何“逐月養胎”？
妊娠1月：胚胎始成，孕婦多食喜酸，此時飲食應精細熟爛，主食宜食大麥粉，副食調味以酸味爲主，酸味養肝血以養胞胎。
妊娠2月：勿食辛辣腥燥之品。此時孕婦常有腰脊強痛，小腹拘急，自覺乍熱乍寒反應，可服用艾葉湯治療。藥劑有艾葉、丹蔘、當歸各6克，黨蔘、阿膠各9克，甘草3克，生薑18片，大棗12枚，煎湯飲用。
妊娠3月：孕婦易喜易怒，宜服雄雞湯：取肥公雞1只燉湯，加甘草、黨蔘、茯苓、阿膠各6 克，黃芩、白朮各3克，麥門冬9克，白芍12克，大棗12枚，生薑3片，能調肝養胎。
妊娠4月：孕婦常慍慍欲吐，食慾缺乏。日常飲食宜進粳米粥，菜餚常食魚肉，並可服菊花湯：取烏雞1只燉湯，加菊花10克，麥門冬5克，阿膠9克，黨蔘3克，甘草、當歸各6克，生薑15片，半夏12克，大棗12枚，可調和肝氣，消肝養胎。
妊娠5月：主食米麪雜糧，副食宜以高蛋白的牛、羊肉爲主。若心煩欲嘔，腹滿痛，胎動無常處，宜服阿膠湯：取雌烏雞1只燉湯，加阿膠10克，吳茱萸10克，生薑18克，當歸、白芍、甘草、黃芩各6克，黨蔘、麥門冬各3克，可止嘔、鎮痛、安胎。
妊娠6月：應常食粳米粥，副食常啖飛禽走獸之肉，以強腎堅骨，勿大飽，勿食堅硬之物。如有突然胎動劇烈，寒熱往來，腹內脹滿，身體水腫，可服麥門冬湯：取雌烏雞1 只燉湯，麥門冬10克，白朮、芍藥、黃芩、甘草各6克，乾地黃9克，阿膠12克，生薑18 片，大棗15枚。
妊娠7月：飲食應避寒涼，如有精神緊張，腹
痛腹滿，手足冷，可用蔥白湯：取黃雄雞1只燉湯，蔥白1把，生薑20片，生夏5克， 甘草、當歸、黃芪、麥門冬各10克，阿膠，黨蔘各6克，黃芩3克，旋復花1克，能溫散血中之寒，養血、補氣、安胎。
妊娠8月：勿食燥熱生火之物，如有周體疼痛，小便不利等反應者，宜服芍藥湯，取雌烏雞1只燉湯，加芍藥12克，生薑12片，厚朴6克，甘草、當歸、白朮、黨蔘各9克，薤白10克。
妊娠9月：爲防早產，可取豬腎1具，氽湯，另加白朮12克，茯苓、桑寄生、乾薑、乾地黃、川芎各9克，麥門冬10克，附子3克，大豆15克。
3、爲何孕婦臨產前要調節飲食？
臨產前，由於子宮收縮給產婦造成的疼痛和忙於做產前準備，往往在飲食方面注意不夠，有些產婦甚至因心情焦慮而不願進餐。
分娩雖屬於生理過程，但因產婦體力消耗大，生理負擔重，受傷機會多，並易產生意外，危及母嬰兩人的生命安全和健康。因此，除了應做好產前的各種準備外，還應重視產前的飲食調節，滿足能量的供應，否則會造成難產。
