【妊娠小腹痛食譜：桔皮薑茶】

材料：桔皮、嫩姜。

　　作法：

　　新鮮桔皮洗淨，用刀颳去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。

　　功效：

　　舒肝、解鬱、止痛，可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。