羊水少最好不要喝紅豆湯。
具體分析:
1、羊水少的準媽媽在飲食方面應注意少吃利尿的食物,以免讓水分流失更快,羊水變得更少。
2、紅豆內含有較多的皁角甙成分,該成分能起到刺激腸道的作用,有很好的利尿效果。
所以,羊水少的準媽媽最好不要喝紅豆湯,應該多喝水或者各種湯水,比如雞湯、魚湯、骨頭湯等,冬瓜、綠豆等應少吃,最好是別吃。
羊水少可以喝紅豆湯嗎-孕婦喝紅豆湯的好處羊水少的準媽媽雖然不宜喝紅豆湯,但羊水正常的準媽媽卻是可以吃的,並且還有很大的好處。
好處:
1、養心補血
紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨牀上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血。所以,孕婦多喝紅豆湯能預防孕期貧血,強健體質,擁有好氣色。
2、補充鐵質
紅豆中富含鐵質,準媽媽適量補充,可以增強母子免疫力,促進胎寶寶腦細胞發育和智力發展,預防寶寶出生後貧血。
3、消除孕期水腫
紅豆有很強的利水除溼作用,可以消除孕期水腫,尿頻者也可以通過食用紅豆來改善症狀。多吃紅豆可預防及治療腳腫。其石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便祕促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。
4、祛溼清熱
水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛溼排毒作用。
5、滋補五臟
紅豆還可以幫助我們養胃益脾,增強腎功能,維護五臟的健康。
羊水少可以喝紅豆湯嗎-孕婦喝紅豆湯的注意事項1、多尿者忌食。
2、紅豆湯忌加薏米。薏米是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
3、與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素,紅豆也含有豐富的鐵元素,二者相搭,可以幫助人們補充鐵元素,有利於補血。
羊水少可以喝紅豆湯嗎-適合孕婦喝的紅豆湯做法蜜棗紅豆湯
食材:適量的紅豆、蜜棗和煉乳。
做法:
1、豆洗乾淨之後放在水裏,用大火煮沸之後,將蜜棗放進去。再用慢火燉,時間爲3個小時左右;
2、出紅豆和蜜棗的香味之後,加入煉乳即可。
紅豆紫米湯
食材:20g紅豆和紫米、適量蜂蜜。
做法:
1、將紅豆和紫米浸泡一晚上;
2、將浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透,軟糯;
3、食用的時候根據個人口味加上適量的蜂蜜。