蘋果中含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。所以，皮膚過敏的準媽媽可以多吃蘋果。
杏桃有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力，對孕婦皮膚過敏有很好的效果。
另外，桃杏還具有美容功效，能夠促進皮膚微循環，使皮膚變得紅潤光澤。
橙子含有多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，有助於體內的過敏素排出。
另外，橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，有防癌作用。
葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保溼，孕婦皮膚過敏可以多吃。
另外，葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便，還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。另外，葡萄對孕婦還有安胎之效。
1、芒果
芒果富含蛋白質、氨基酸、果酸一類的刺激性成分，不少人吃了芒果都有芒果疹出現。
2、獼猴桃
獼猴桃多種維他命含量豐富，不過所含果酸非常容易引發過敏，所以不宜食用。
3、菠蘿
菠蘿中含導致過敏性的成分，例如甙類、菠蘿蛋白酶以及羥色胺對於人的口腔黏膜以及皮膚等等都帶有一定刺激性，皮膚敏感者不宜食用。
