孕期什麼時候喝蜂蜜比較好？孕婦喝蜂蜜好不好？你知道，孕婦喝蜂蜜有什麼好處？接下來看看孕婦喝蜂蜜的那些事兒。
中醫關於初秋養身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化爲葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
不過呢，對於喝蜂蜜水時間宜晚不宜早也只是一個通用的說法，具體情況還要視媽咪們的個人身體情況而定：例如有的媽咪大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了。
當然，睡前一杯蜂蜜水也不是所以媽咪都適用的。原因是蜂蜜水飲用後通常會快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很難能緩解半夜的低血糖症。另外睡覺時細胞原本就缺水，血液粘稠相應較高，再飲用蜂蜜水就會雪上加霜，不利於預防心腦血管的意外。
