懷孕後，在飲食上有些對孕媽不利，但也有些對孕媽和胎兒是有好處的。比如說橙子，那麼懷孕後吃橙子有什麼好處？一起來看看吧。
橙子中含有大量的維生素和礦物質，孕婦在孕期經常食用橙子可以幫助孕婦身體補充維生素和礦物質，提升孕婦的身體素質，孕婦身體好了，對胎兒的生長髮育自然有促進作用
薇薇懷孕後，婆婆每天讓薇薇吃一個橙子，一開始薇薇覺得還不錯。
到了孕中期，薇薇吃膩了，實在是吃不下了，婆婆會逼着薇薇每天吃一個橙子。
薇薇回到家後立馬感謝婆婆。
在孩子出生後，薇薇看到自己的孩子皮膚光滑細膩，比其他寶寶都要白嫩。
激動的對婆婆連說幾聲謝謝！原來橙子中維生素C含量十分豐富，維生素利於吸收，又能促進胎兒在母體中健康、正常的發育生長，而且維生素C還能促進大腦的發育，孕婦吃橙子可以幫助胎兒大腦發育，提高智力。
橙子中富含維生素和礦物質，孕婦在孕期多吃些橙子可以增強準媽媽的身體免疫力，爲胎兒的生長髮育提供更爲健康的母體環境，有效的預防了胎兒畸形的發生。
橙子中含有豐富的維生素，其中維生素的含量格外多，孕期吃了橙子後會提高身體的免疫能力，增加血管的彈性和韌性，降低血液中的膽固醇含量，所以，孕婦孕期吃些橙子還可以幫助預防孕期高血壓。
懷孕之後，孕婦的身體免疫力下降，情緒也不是很好，橙子有抗抑鬱的作用，孕婦在懷孕期間經常吃橙子等食物可以增強身體免疫力，緩解情緒，對於胎兒的降生也是很有好處的。
橙子中含有豐富的纖維素和果膠，孕婦在孕期食用橙子可以幫助腸道進行蠕動，防止有害物質在腸道堆積，清腸又通便，好處多多。
孕婦在孕期每天吃橙子不要超過一個，橙子吃多了容易傷肝氣，發虛熱，而且橙子中含有天然色素，吃得過多很容易引起孕婦面黃，所以，橙子雖好，可不要貪多哦！
