進入到冬季之後，桔子是大家經常會吃到的一種水果，但是有一些老人卻說，孕婦在孕期的時候不應該去幾次，因爲是絕對會上火，還容易使孩子出生以後長黃疸。但是橘子的味道酸甜可口，很多人都特別喜歡吃。那孕婦在孕期的時候真的就不能失去不了，今天我們就一起來探討一下。
孕婦在懷孕時吃橘子有什麼作用？
1、營養補充
其實孕婦在孕期的時候，是可以適當吃一些橘子的，因爲在句子當中含有豐富的維生素以及尼克酸，但是在孕期的時候，如果能夠釋放出一些曲子，不僅能夠幫助提供營養，還能夠起到美容養顏的功效。通過吃橘子能夠幫助孕婦提升體內的新陳代謝水平，還能補充微量元素和維生素對胎兒的健康發育也有一定的幫助。
2、促進食慾
上面我們說了幾次的口感比較酸甜而且知識也非常豐富，其實是平時和孕期食用的。你那邊附近到孕期之後，由於體內激素分泌水平的改變，經常會出現食慾不振，胃口不好的情況，不妨通過吃點橘子來改善自己的胃口，緩解孕吐。快出現哦噁心嘔吐的感覺時，也可以將橘子皮放在自己的鼻子上聞一聞，對緩解噁心嘔吐的感覺能夠起到很好的作用。
3、預防便祕
進入到孕期之後，隨着體內激素分泌水平的改變以及孕周的增加，孕婦的子宮會變得越來越大，對腸道會產生一定的壓迫，所以很多孕婦在孕晚期的時候都會出現便祕的情況。不妨在平時適當吃一些橘子，因爲在角色當中含有豐富的膳食纖維，能夠有效促進腸胃蠕動，對於便祕能夠起到很好的改善作用。而且在於橘子當中的一些營養成分，還可以幫助降低孕婦體內膽固醇的含量，從而預防妊娠糖尿病和高血壓的發生。
4、預防產後出血
在孕期當中含有大量的維生素以及鈣元素，孕婦在孕期適當吃一些，能夠幫助增強血管彈性，與骨骼健康，也有一定的幫助。因爲在孕期的時候，胎兒的一切營養成分都是需要通過母體攝入，其中，對鈣元素的需求量非常大，所以孕婦在孕期的時候適當吃一些橘子，能夠幫助補充鈣質，預防孕婦出現腿部抽筋以及產後出血的情況。
這2種情況下，或許可不要再吃了！
1、不要空腹食用
孕婦在孕期的時候，由於身體比較虛弱，所以在飲食上一定要特別小心注意，對於橘子一定不要在空腹的情況下使用，因爲在句子當中含有一些有機酸如果空腹食用的話，就會刺激孕婦的腸胃，還容易損傷他們的胃黏膜。除了不能空腹使用之外，在孕期的時候也要控制好吃桔子的量，不要吃的過多，容易導致上火口腔潰瘍等問題。
2、不要與相剋食物同食
在日常生活中，我們經常會聽說有些食物是不可以一同食用的，以及出現相剋反應。一次也是一樣，孕婦在孕期吃橘子的時候，一定不要與胡蘿蔔一同食用，容易引發甲狀腺腫，除了不可以喝胡蘿蔔一同食用之外，還不能與牛奶一同食用，容易引起腹脹腹瀉的情況，會增加腸胃負擔。
