不管是一般普通人還是孕媽媽多吃水果有助於消化和排毒養顏的作用，下面是小編給各位準媽媽說下懷孕吃什麼水果有利於排毒？一起來看看吧！
第一種：柚子。柚子這種水果的營養價值十分的高，而且含糖量也非常的少。相信很多的孕媽在孕期的時候都會吃一些柚子，因爲柚子中含有葉酸這種物質，而葉酸可以預防胎兒發生先天性疾病的機率。除此之外，柚子還能夠促進腸胃蠕動，幫助孕婦排出體內的毒素，胎兒出生後的皮膚也會好。
第二種：香蕉。香蕉這種水果最大的用處就是促進腸胃蠕動幫助排泄。女性懷孕後由於體內激素的變化，經常出現上火便祕的情況，這個時候體內的毒素就無法正常排泄出來，在孕婦體內堆積形成胎毒，從而影響胎兒的正常發育。要是孕媽在孕期的時候能吃一些香蕉，對自己和胎兒都是有幫助的。
第三種：蘋果。蘋果這種水果是我們生活中最常見的水果之一，營養價值也不低。蘋果這種水果能夠幫助孕婦吸收和消化食物，其含有果膠這種物質，而果膠能夠抑制體內黑色素的產生，幫助孕婦排出體內的毒素。這種物美價廉的水果，孕期的時候多吃一些對孕婦和胎兒都是有利無害的。
第四種：櫻桃。相對於前三種水果而言，櫻桃的價格要貴的多。不過貴也有貴的道理，櫻桃有緩解貧血的情況，有相關資料表明，有40%的女性懷孕會出現貧血的情況，而貧血無非會影響胎兒的發育。雖說櫻桃的價格比較貴，但對胎兒的發育有幫助，一定得捨得吃。不知道你孕期的時候吃些什麼水果呢?
