世上嬌嫩的花、美麗的風景，都爲人所鍾愛。美麗，向來是人們孜孜以求的東西，愛美是一種天性、一種信仰。
世上嬌嫩的花、美麗的風景，都爲人所鍾愛。美麗，向來是人們孜孜以求的東西，愛美是一種天性、一種信仰。但是，即便再強大、再富有、再精心追求，也無法抵抗時間的流逝。時間，對於所有人來說，都是公平的。青春易逝，光有外表的美麗，很容易就會被歲月吞噬。要維持這份美麗、留住生命的饋贈，只有一種方法，那就是內在修養與氣質的提升。年輕時，美麗很容易；但一旦年齡增長、生活負擔加重，美麗就不再是一件易事。
孩子是父母們生命的延續，是歲月的希望。他們也將迎來美好的青春時光，變得朝氣蓬勃、活潑漂亮。除了在孩子身上傾注心血之外，我們更應該感恩生活，並且讓自己變得更加優秀。提升生活的質量，開始持續閱讀、養成運動習慣、健康飲食起居，活得從容優雅。
保持優雅與放鬆，練習瑜伽是非常不錯的選擇。瑜伽能讓人減少焦慮、放鬆身體，同時還能塑造良好的身型，從內至外保持年輕的狀態。炎熱的夏日週末，在房間裏跟着輕柔的音樂一起練習瑜伽，不僅進行了身體上的鍛鍊，也進行了心理的放鬆。帶上孩子一起，更可以從小給孩子培養一種超然於世的良好氣質。
內在的修養與氣質，永遠比外表的年輕漂亮更加持久，也更加有魅力。內心年輕的人才是真正的年輕，在後臺回覆“親子瑜伽”，就可以看到本期瑜伽真人教學視頻，跟着視頻一起做，讓我們都留住時間的美麗饋贈吧！
