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當媽後,我不糾結、不焦慮、很幸福的祕訣在這裏

來源:寶貝周    閱讀: 2.36W 次
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我是思考體質的人,愛思考的人想的多一定容易糾結,當全職媽媽的最初階段,我糾結過,焦慮過也困擾過。兩年過去了,我終於和自己握手言和了。今天和大家分享自己的三個小故事。

與其每天糾結,有本事先把這份活幹好!

當年還沒有小D時,每當工作受挫,我都會這麼說,“算了,大不了辭職回家生孩子帶娃。”很多媽媽潛意識也總是把做全職媽媽當成自己的退路,當成自己現在工作幹得不開心的逃避。這個想法本身就已經認爲,全職媽媽是沒有技術含量的,是輕鬆的,是低一等的。說實話,我一開始真的是這麼認爲的,始終覺得自己是大材小用了。

直到有一天,當我被這個什麼都不懂的娃折騰得精疲力盡,半夜擠奶時想起了我以前的一個手下,她是名牌學校畢業生,加入我的部門後,一開始我讓她做一些數據整理工作,建立數據庫。第二天,她就過來和我說,自己不想做這份工作,覺得大材小用了。

記得當時,我是這麼和她說的,“如果你真的那麼看不起現在這份工作,覺得很簡單,那請先把這份你不是怎麼瞧得上的“簡單”工作幹好。當你可以完全勝任遊刃有餘時,我們再來談下一步你想做什麼。” 後來事實證明,這份工作對於一個職場新手來說不但不簡單,而且特別考驗她的全面技能和學習能力。

當媽後,我不糾結、不焦慮、很幸福的祕訣在這裏

這時我突然意識當時的那段話說的不就是自己現在的狀態嗎?!這個真的對我是當頭棒喝,是啊,與其每天糾結,有本事就先把這份活幹好!想明白這點後,我的心態完全改變了,我把全職媽媽當成了自己的一份新工作,唯一的區別只是工作環境變了而已。幹好一份工作是需要職業素養的,是需要學習技能和知識的,是需要有 “幹一行愛一行專一行”的態度的。

心態決定行爲,眼界決定格局,當你自己也覺得自己“只是帶個孩子”,當你自己也看低自己時,你的感覺一定不會好,你也一定不會覺得自己有價值,而這一切最終也會影響到你幹好這份“媽媽”工作的心態。

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不要有犧牲的感受,犧牲背後意味着有所求

我從小受到的教育就是,自己賺錢自己花。做了全職媽媽後,不再有收入了,自己也很心虛的,不再捨得對自己花錢了。第一年換季時,我在整理衣櫃,看着自己滿櫃子曾經的套裙和高跟鞋,想想現在連一支口紅都不捨得買,我突然就抑制不住地大哭了。

我其實並不是一個情緒激烈的人,但那次真的哭的很厲害。發泄完了,收拾了情緒後,我自己對自己做了梳理。我曾經錯誤地以爲,因爲我做了全職媽媽,所以我要爲家庭爲這個男人付出更多心血,奉獻更多自我,這樣我才能得到更多的愛。

但 “媽媽”這個職業本身其實是很難立竿見影看到價值的,很多時候你渴望得到表揚和認可,但男人看到的是你灰頭土臉,孩子帶不好,精神狀態很差。這個世上哪有真正無私奉獻,我之前所謂的“犧牲”其實都是爲了有所求,當所求沒有滿足,我的內心就會有虧欠感,這也就是我大哭的原因。

當媽後,我不糾結、不焦慮、很幸福的祕訣在這裏 第3張

我開始明白,當媽媽之前,我需要先顧好自己。這麼說也許有些自私,但不要忘記了,坐飛機時,我們就被告知,當飛機發生危險時,請先帶好自己的氧氣面罩再幫助他人。這其實不是自私,這是常識。只有顧好了自己,我們纔有能力去愛他人;只有自己的內心是充盈的,我們才能去澆灌他人。

現在,我開始學會每天創造機會給自己一點點小確幸,一杯咖啡、跟着音樂跳上一段、每天早起的15分鐘化妝時間,當然,還有學會了厚臉皮地花一點點老公的錢。只是這麼一點點的改變,卻讓我變得開心,這種內心充足的感覺,換來的是更好的狀態帶孩子,換來的是老公的舒心,何樂而不爲呢?

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人生需要學會安放自己,找到自己的“舒服”狀態最重要

我畢業後加入了一個知名外企做管理培訓生,之所以叫“管理培訓生”是爲了提供培養我們成爲公司高層的快速通道。那時全國申請的應屆大學生大概幾十萬人,最後入取了十幾個。加入公司後,我們需要每8個月輪崗一次,然後就是考試,表現不好的就直接淘汰,可想而知競爭是很激烈的。

當時第一個輪崗結束後,我考試時被問到的最後一個問題是,你中長期的職業目標是什麼?那時,我說出了我認爲的標準答案,做總經理。後來隨着自己工作年限慢慢增長,我開始明白,不是每個人都想做總經理的,比如我自己。

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之所以和大家分享這個故事,是因爲在媽媽或者是全職媽媽這個領域的競爭就更激烈了,有“別人家的孩子”就有“別人家的媽”。

當我覺得自己現在又帶娃又運動,身材恢復不錯儼然辣媽一枚時,我朋友生了3個孩子,每天嚴格控制飲食運動,有馬甲線也有胸;

當我覺得自己帶娃已經遊刃有餘時,我發現我朋友圈有個全職媽媽不僅帶兩娃,還能又學插花又做烘培最近還在玩攝影;

當我覺得自己當了全職媽媽還能不斷讀書充電時,我發現我鄰居媽媽也是一個人帶娃而且已經修完了哥倫比亞大學的心理學課程。

身邊的人尚且如此,更不要說網上的那些牛媽了。一開始也會有壓力也會感到焦慮自卑,每每那時,我總是會想起自己初入職場的那個故事,“不是每個人都想做總經理的”, 也不是每個人都需要成爲外人眼裏的那個“牛媽”的。人生最關鍵的就是找到自己“舒服”的狀態,學會安放自己。“舒服”不是和別人比,而是自己內心的狀態。

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每次寫自己故事,後臺總會有很多媽媽給我留言,覺得特別佩服我,也有媽媽覺得我過得好苦。這和“牛不牛”、“苦不苦”都無關,只是因爲我花了兩年時間明白了自己的“舒服”區間在哪裏,而我的所有努力也只不過是用來滿足自己的“舒服”狀態而已。

當你找到自己的“舒服”區間後,下次再看到那些“牛媽傳奇”,你也許不再是感到壓力,反而會淡然地說,真的好棒,但那不是我要的“舒服”。 大部分人的糾結、焦慮和不幸福都是來自於既不想受苦又什麼都想要。世事無兩全,我們必定需要有一些捨棄。世上最怕,又懶又貪!

我,30+,一個全職媽媽。時光流轉,我卻越來越愛現在的自己,這是我最好的時光,因爲我找到了自己的“舒服”,希望你們也可以!

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