生娃後，大家啪啪啪的頻率有降低嗎？“我和老公是這樣的，那別人家是不是也是這樣？”“別人家一個月要啪啪啪幾次？”沒錯！今天就是要和大家討論~~
“生娃後，和老公啪啪啪的那些事兒”
話題有些害羞！那麼我們就捂臉開始吧 ！
其實想想還有點小激動呢~
糕媽在微博上發起了一次匿名的投票活動，有近2000名媽媽參與了投票。來大家來看看“生娃後，別人家都是怎麼啪的”~~
投票1：生娃後，你和老公啪啪啪的次數，變少了嗎？
投票2：生娃後，你們老公啪啪啪的頻率怎麼樣？
（備註：“產後再也沒有過”僅針對產後2個月以上的媽媽）
從2次投票結果看出：
1）絕大多數媽媽和老公性愛的頻率集中在一個月2-4次
2）只有30%的家庭，能保持每週一次以上的頻率
3）將近30%的家庭，低於每月1次甚至沒有
4）有80%以上的媽媽表示，自己生娃後，和老公性生活明顯減少了！
爲啥不啪了？媽媽們留言說~~
1）帶娃太累，沒有精力進行性生活
@跟**子
孩子都有了！還啪，不累嗎
@謙**張
每天帶娃累成狗。哪還有心情啪啪啪？每晚睡前的狀態就是癱死在牀上，每天困的跟什麼似的，根本沒有心情，娃現在快六個月了，從發現懷孕到現在一次都沒有過
@ T**a
我們成了柏拉圖式的愛情
@過**0
一個人帶孩子太累了！根本沒心情！老公說我性冷淡
@h**g_
只想靜靜的躺牀上吹着空調玩手機~~~~一個人帶娃，太乏了~~~~~
2）生娃後，好像已經沒有了“性”趣
@芸**薈
和尚和尼姑睡一張牀的狀態
@ C**頭
已經完全忘記生活中有這件事的存在
@榎**糖
我老公想，我覺得我老公是變態臭流氓……有時候覺得他怪可憐的纔會有一次
@D**醬
被順產痛得怕了，對啪啪啪木有什麼感覺，一個月一次吧。沒想過要啪啪啪，快屬於冷淡了
看到這裏，真是苦笑+心酸齊齊涌上心頭啊！想象中的婚後生活，難道不應該是“風華正茂、面色紅潤”的嗎？看留言簡直是“尼姑衆生相”……
說到“卸貨”後的性生活明顯減少這個話題，媽媽們往往覺得尷尬而羞於啓齒。但是，你不是一個人！很多人都會面臨這個問題，國外的媽媽也不例外。
疼痛不適是首要原因
澳大利亞的研究人員調查了1200個首次分娩的媽媽。調查發現，剖腹產或是用真空吸引器助產的媽媽在產後性生活時可能會比順產媽媽的痛感強兩倍。10個媽媽中有9個在生完寶寶後第一次性生活時有痛感，甚至有四分之一的媽媽在產後18個月依然有痛感。
產後激素變化，“無慾無求”
激素的調整會遏制媽媽們對性生活的慾望和反應，特別是母乳餵養的媽媽。母乳餵養抑制了卵巢雌激素的生產，導致陰道乾澀，性愛時會感到不適。還有，性生活前戲的愛撫會刺激乳汁滲出，好 尷 尬……
帶娃耗費了所有的精力
睡得比狗晚，起得比雞早，乾的活比驢多。餵奶、換尿布、哄睡……媽媽們所有的精力都用在了寶寶身上。更別提啪啪啪一半的時候，遇到“寶寶突然大哭”這種囧事，哪還有興致愉快地啪啪啪呀！
在這裏，糕媽很想說，雖然累，但啪啪啪也是需要的。很多媽媽生了寶寶以後，把所有精力都放到了寶寶身上，而忽略了夫妻生活，這肯定會讓爸爸們比較失落，也會影響夫妻感情。
疲勞、疼痛、沒有性慾，這些都是事實。但再貼心的老公，也期待和你的魚水之歡。下面幾條，也許可以幫到你。
不要急着開始。剛剛經歷了生產，你的身體還沒完全恢復，這通常需要6周甚至更多的時間。如果是母乳餵養，你體內的激素會需要幾個月甚至更長的時間來恢復正常。
多溝通，多練習。如果哄完寶寶實在累得不行，毫無興致，不如說出來，還可以說說性生活過程中的疼痛或是興奮，讓他清楚知道你的感受。恢復性生活最好的方式是多多練習，嘗試改變體位，側臥或是女上位可以靠控制深度來減少對會陰處傷口的壓力。
使用潤滑油。母乳餵養減少了雌激素的產生，導致陰道乾澀，進行性生活時會感覺不舒服。這時候就可以使用潤滑油來解決這個問題。
早日恢復身材。生了寶寶之後，身材多多少少都會走形，可以試着做一些產後鍛鍊，還有有助於緊實盆骨肌肉的鍛鍊（如凱格爾鍵肌法）。恢復體形也會讓自己更有活力、更有自信。
用其他親密方式代替性生活。如果實在沒有準備好恢復性生活，不如先試試其他親密方法，比如一起泡個澡，依偎在老公的懷抱裏看電視，入睡前親吻和擁抱，互相愛撫，都是不錯的親暱方式。
最後，小小正能量一下，不少留言也顯示：有的家庭，生娃後，性生活更加“和諧”了。
有些是老公比較主動的
@傑**麗
生過滿月就啪，現在懷二胎只要我不裝死幾乎每天老公都想要，我只要身體允許都會滿足老公的，啪啪啪是生活的調味劑很有必要
@活**i
娃兩個月，老公睡隔壁房間，總是等我把娃哄睡完把我拖走
有些反而是老婆更加積極
@小**咪
生完孩子 反而更舒服了 還是到了30如狼的年紀 很和諧啊..娃兩週歲了 兩天一次
@張**e
爲啥我生完還是想搞我老公呢…
@*洵
挺好呀！好像比生孩子前還有活力了～基本都是隔兩天就會來一次的！
哦吼吼，看了真是讓人羨慕不已（害羞臉）。
糕媽之前也和一些姐妹們聊過這個話題，得出的一個重要結論就是“激情這個事情，越不做就越沒有”。也希望大家拋下“破罐破摔”心理，帶好孩子的同時，也好好維護夫妻的感情。愛，是“做”出來噠！
