一般胎兒在3－4個月左右才發育平穩，到了4－5個月，隨着胎兒肢體明顯發育，孕婦在這一時間段內開始顯懷，子宮增大膨出，小腹逐漸隆起，逐漸顯懷。
懷孕是一件讓人高興的事情，迎接新生命的過程也讓人充滿期待，但“新手上路”也免不了會緊張，遭遇到一些問題。
這不，才懷首胎的燕子孕齡已經有5個月了，但是肚子看起來似乎和沒懷孕之前沒有太大變化，雖然有點疑惑但燕子也並不着急。
可當身邊的孕媽們一個個都挺着大肚子的時候，燕子也有點急了，而且自己的好姐妹在不到4個月的時候就顯懷了，可爲啥就自己的肚子還是小腹平平呢，這會不會對寶寶不利嗎？
孕肚是否顯懷，取決於這4點
確實如此，同樣的孕期，有的孕媽肚子大到像懷了雙胞胎，有的孕媽肚子平平跟吃飽了沒兩樣。原來，孕肚是否顯懷，取決於這幾點：
一是孕媽體型，體型越大，懷孕時肚子也越大，因此體型較胖的孕媽顯懷要比體型瘦小的孕媽更早一點。
二是胎兒的位置，如果是前壁胎盤，胎兒就會向肚子正面一側發育，比較顯懷；如果是後壁胎盤，嬰兒就會向肚子反面，即腹內發育，肚子看起來就沒那麼大。
三是早孕反應，根據個人體質的不同，孕婦的早孕反應也不同。有的孕婦早孕反應比較大，吃不下、吐得多，體重就會有所下降，胎兒發育也沒有早孕反應小的孕婦好，孕肚看起來就不明顯。
四是羊水的量，在妊娠初期，羊水就逐漸形成。通常到了足月妊娠時，羊水量爲800-1000ml。不過，由於各種因素的影響，不同孕婦的羊水量有所差別。羊水量多的孕婦，會更加顯懷。羊水量少的孕婦，相對就沒那麼顯懷。
懷孕幾個月顯懷才正常？
民間有一個說法，孕婦懷孕3個月之後才能向外公佈已經懷孕，否則對胎兒不好，容易出現流產風險。“官宣”這種做法雖然沒有科學根據，但是不無道理。
一般胎兒在3-4個月左右才發育平穩。到了4-5個月，隨着胎兒肢體明顯發育，孕婦在這一時間段內開始顯懷，子宮增大膨出，小腹逐漸隆起。因此，婦科醫生提醒，在懷孕4-5個月的時候顯懷是最佳時間，太早太晚都需要警惕。
太早顯懷，可能是孕期吃得太好，營養過多，體重控制失衡導致的，很容易導致胎兒發育過快，體型過大，對生產不利。還有可能因肥胖引起血糖、血壓、便祕等問題，出現腸梗阻、胎兒早產等異常情況。
太晚顯懷，可能與孕媽營養不足有關，會影響胎兒的發育，需要及時補充營養。如果胎兒發育符合正常情況，就要考慮是否是羊水過少。羊水過少，容易引起胎兒缺氧，嚴重的還會造成胎兒畸形。
所以，不管是太早顯懷還是太晚顯懷，對於孕婦和胎兒來說都是不利的，要及時採取應對措施。
懷孕早期一般會胖多少？
隨着新一代女性觀念的變化，越來越多的人注重產後修復。更有一些十分在意身材的孕婦，在孕期刻意控制飲食。從科學的角度來說，懷孕後1-3個月內是不太需要控制體重的，體重增長保持在1㎏以內即可。
孕中期4-7個月，這個階段是胎兒飛速發育的階段，同時子宮、胎盤、羊水等都在迅速增長，再加上大多數孕媽孕吐反應已經很輕了，飲食也恢復了正常，體重會有所增長。雖然胃口恢復了，但切忌暴飲暴食，合理搭配營養，體重增長在6kg左右即可。
孕晚期7月到分娩，最後的衝刺階段，更要注意飲食，同時體重控制也尤爲重要，一般保持在增長4-5kg即可。對於孕中期營養不足的孕媽來說，孕晚期可以加強營養，爲生產儲備能量。
對於營養過於充足，體重增幅比較大的孕媽來說，應該合理控制飲食，避免胎兒體型過大，影響生產。
總的來說，整個孕期，孕媽體重增長12kg最爲標準。由於懷孕前各個孕媽的體重不一樣，懷孕中營養補充不一樣，甚至有的是懷雙胞胎或多胞胎的，體重增長也會有所差別。只要自身和胎兒都是健康的就行，不必太糾結這些標準。
最後，說一說懷孕早期的注意事項。首先，避免劇烈運動，懷孕早期胎兒的發育不穩定，孕媽的身體狀況也不穩定，劇烈運動容易造成流產，適度運動即可。
其次，穿衣要恰當，不要穿高跟鞋、緊身褲、束腰等，衣着應該保持寬大、舒適。
最後，還要注意個人清潔衛生，懷孕之後由於身體變化，孕媽身體代謝速度加快，陰道分泌物增多，如果不注意個人衛生，容易受到細菌和病毒感染，對胎兒發育不利。
十月懷胎，不是一件容易的事。如今社會越來越講究科學生產、科學育兒，因爲只有講究科學，孕媽的身體纔會更好，胎兒發育纔會更加健康。
參考資料
[1]《正常情況懷孕4個月顯懷，爲什麼有的孕媽顯懷早呢？》.孕婦報.2018-10-06
[2]《孕期體重增長多少合適？聽聽專家怎麼說》.丁香媽媽.2020-09-01
[3]《孕期體重增長規律》.西交一附院婦產科.2017-11-26
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