醫生有時候會說，懷孕期間臥牀休息可以預防一些併發症。如果孕婦真的想採納這條建議的話，應該先了解一下細節，以達到最好的效果，並避免產生副作用。
懷孕期間，醫生讓你臥牀數日或數週時，你可能會覺得是天大的好事，很願意接受。畢竟你可以休息了不是嗎？可以坐享其成閒看別人處理家務了。但是還是要提醒一下，懷孕期間臥牀休息也是會帶來一定的麻煩的，你要被限制住了，不能去工作、去購物、去和朋友一起看電影。如果醫生的命令是完全臥牀，那麼你想洗澡和坐起來吃東西都不行。
關於臥牀休息能預防孕期併發症和早產的理論，其實並沒有完全得到證實。但是有的時候醫生還是會讓你臥牀來確保不會出現問題。在這種情況下，瞭解哪些併發症需要臥牀來避免及如何應對，就顯得很有必要了。
需要臥牀休息的情況
懷孕期間臥牀休息可以增加向胎盤的供血量，略微增加胎兒的體重。無論你處於孕期的哪個階段，一旦出現以下症狀，醫生就有可能會建議你臥牀休息了：
高血壓
陰道出血或胎盤出現問題
子宮頸內口鬆弛症，即子宮頸可能提前打開
宮縮或其他早產的症狀
懷上了雙胞胎或多胞胎
有跡象表明胎兒的發育出現了問題
臥牀怎麼臥？
在一些情況下，讓你臥牀休息只是爲了減少你近期的活動量，你還是可以在家裏隨意活動的，只是不能舉起重物或做重體力勞動。如果你的工作內容適合的話，說不定還能繼續工作。
而有些情況下，臥牀休息的要求就比較嚴格了。大部分時間內，你都必須處於坐姿或臥姿，只允許起牀上廁所或洗澡。在孩子出生前你都不能工作，連簡單的家務也不能做。
如果醫生要求的是完全的臥牀休息，你就必須一直側躺着，連吃飯的時候都要保持。想清潔身體的時候只能用水擦擦，上廁所只能用便盆；這種情況下一般需要住院。
