焦慮的症狀有那些？

如果你每天都感覺不知所措和緊張，或者你有以下情況，請告訴你的醫生，看看他能不能給你推薦一位心理諮詢師，你也可以問問身邊的朋友，或在網上查詢提供心理諮詢的機構。

　　• 驚恐發作。驚恐障礙會在事先毫無預警的情況下突然發生，並伴有心悸、頭重腳輕或頭昏、掌心出汗、氣短，感覺就像心臟病發作或暈倒的症狀。

　　• 經常性地爲自己或寶寶的健康擔憂，或者經常感覺有些可怕的事情將要發生。