頭暈和眼花是孕婦最容易出現的低血糖症狀之一，常常會發生在空腹的下午和夜晚。輕者可頭暈眼花、步履不穩；重者可於突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清，甚至暈厥。低血糖並非只有懷孕中後期營養需求量大的時候纔會出現。
孕媽咪懷孕後身體會出現一系列變化，體質好像也變弱了，偶爾還會感到頭暈眼花，一個人出門有時候會眼前發黑，十分危險。爲什麼孕婦容易出現這種情況呢？出現頭暈眼花的症狀後應該怎麼辦呢？
孕婦頭暈眼花的原因
仰臥位綜合症
因爲孕婦在孕期還有一個生理性變化，容易出現體位性的低血壓，比如說有一些孕婦的體質比較虛弱，她站立時間長就會出現由於體位的原因所導致的低血壓的現象，孕婦突然出現臉頰發黑隨即意識完全喪失，類似虛脫的症狀，如果一旦有這種症狀而且發生頻率比較高，上街或者是工作期間一定要家人陪伴，如果一旦發生頭暈眼花的情況，最好是馬上把她扶倒或者側身躺下。還有的孕婦發生這種情況是因爲仰臥位綜合症，往往見於中晚期的孕婦，因爲懷孕的子宮壓迫子宮後面的大血管所導致的，
低血糖
頭暈和眼花是孕婦最容易出現的低血糖症狀之一，常常會發生在空腹的下午和夜晚。輕者可頭暈眼花、步履不穩;重者可於突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清，甚至暈厥。低血糖並非只有懷孕中後期營養需求量大的時候纔會出現。由於孕婦早孕期間血中孕酮增多，導致出現妊娠反應性嘔吐，加上這時一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖症狀。
低血壓
這是由於妊娠早、中期間胎盤形成，分流了一部分血液，導致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由於血壓下降，可導致大腦供血不足，從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀，以及由於肢體供血不足，出現怕冷、全身疲憊和四肢無力等症狀。此時機體可通過增快心率、增加心搏出量來改善大腦和肢體缺血、缺氧，但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。這種情況一般可於懷孕2個月左右出現， 6-7個月時恢復正常。
頭暈眼花時應該怎麼辦
針對低血糖的孕媽，從飲食方面下手。
三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麪條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要時可吃第四餐。此外，還可隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
保持心態的平靜和放鬆。
首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧，如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對於調節自己的植物神經都有一定的好處。
快速治療方法。
頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。
小貼士：孕媽咪上街外出最好找人陪同，平日多關注身體情況，注意休息，飲食營養均衡。減少夏季出行機率，防患於未然。
