【孕婦要怎麼洗澡】孕婦如何正確洗澡 孕婦洗澡要怎麼做好

孕婦要怎麼洗澡。洗澡對於平常人來說是一件很放鬆的事情，但是對於孕媽來說卻是件很難的事，隆起的肚子會使得這項活動顯得相當困難，即便如此，洗澡對於孕媽來說還是必不可少的。那麼孕婦如何正確洗澡？孕婦洗澡要怎麼做好？

孕婦要怎麼洗澡 洗澡的方式

在洗澡方式上，孕媽最好選擇淋浴，坐浴是不推薦的。因爲女性在懷孕後，身體的激素會有很大的改變，這種改變帶來的後果就是私處用於抵禦細菌的酸性物質減少。選擇坐浴的話，水中的細菌和髒東西極易浸入私處，造成感染。不過考慮到淋浴時需要長時間站立，孕媽可以在洗澡時帶上一個小凳子，站立疲勞時，可以坐着休息一下。

孕婦要怎麼洗澡 洗澡的溫度

孕媽們洗澡時選擇的水溫要控制在38度到40度之間，這樣的溫度可以有效的促進血液循環和新陳代謝，也能減輕身體的疲勞。太熱和太涼的水溫是不推薦的，過熱的水溫可能會造成胎兒缺氧甚至窒息，水溫太涼也容易造成孕媽着涼。孕媽最好可以用手來試一試水溫，以溫熱爲宜。洗的時候注意不要長時間用熱水沖洗肚子，也不要用冷熱交替的水來洗澡，這兩種方式很容易傷害到胎兒。

孕婦要怎麼洗澡 洗澡的時間

孕媽們洗澡的時間要控制好，最好不超過20分鐘。洗澡的時間過長時，浴室內的氧氣含量會降低，再加上溫度較高，孕媽很容易出現眼花、胸悶等現象。這些現象一旦出現，孕媽要立刻停止洗澡，及時到氧氣充足的地方進行休息。

孕婦要怎麼洗澡 洗澡的準備工作

孕媽們的身體比較笨重，她們在浴室滑倒的機率會更高，因此在浴室鋪上防滑墊就非常的有必要。在洗澡的時候，家人也可以陪同孕媽一起，不僅可以在孕媽遇到危險時及時處理，也可以幫助孕媽清潔一些夠不到的地方。

孕婦要怎麼洗澡 孕婦洗澡能用沐浴露嗎

孕婦洗澡時可以用沐浴露。

婦女懷孕以後，體內內分泌會有所改變，導致新陳代謝增強，令汗腺及皮脂腺分泌更加旺盛，因而孕婦會比普通人出汗出油情況更加嚴重，需要勤加洗澡以保持皮膚清潔，預防皮膚感染及尿路感染等。一般來說洗澡時使用沐浴露，能更好地清潔身上的汗漬和油脂，起到更有效的清潔效果。

孕期使用沐浴露要注意以下幾點

1、皮膚對新的護膚品和沐浴露等需要一個適應的過程，因而建議孕婦使用平常較多使用的產品，避免新產品不適用自己的皮膚而導致過敏。

2、人的皮膚正常情況下是呈現弱酸性的，如果使用鹼性太高的產品，對皮膚會有刺激性，建議孕婦使用質地溫和的洗簌產品，避免刺激皮膚，導致肌膚敏感。

3、孕婦使用沐浴露洗澡時要避免陰道沖洗，要是陰道有細菌，容易把細菌帶進宮腔裏面。

4、孕婦使用的沐浴露要以溫和中性的爲主，如果不放心，可以使用嬰兒沐浴露。

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