懷孕期間如何養胎，纔不會出現孕傻呢？

很多女性都聽過一句話，那就是一孕傻三年，這是怎麼回事呢？懷孕期間如何養胎，纔不會出現孕傻呢？

很多女性都聽過一句話，那就是一孕傻三年，這是怎麼回事呢？懷孕期間如何養胎，纔不會出現孕傻呢？

大多數的孕媽，在懷孕之後，都會選擇安心養胎，因此，每天的事情就是坐着或者躺着，漸漸地人也變懶了不少，也不用動腦筋了，久而久之，就開始覺得自己開始孕傻了，做事思考問題都不靈活了。那麼孕期，孕媽如何養胎，纔不會出現“一孕傻三年”的情況呢？

1、學知識

對於新手孕媽來說，孕期的很多知識都是不知道的，還有寶寶出生後，如何照顧才能讓寶寶更加健康成長的事情，也是一無所知。因此，孕媽在懷孕期間，可以多看看這方面的書，從而增加孕期養胎和育兒知識，這樣多看看書，多思考一下，不僅能夠更有利於養胎，還不會讓自己出現孕傻喲！

2、發展愛好

懷孕前，很多人都會忙於工作，對於自己的興趣愛好，很多時候都沒有太多的時間顧及，如今懷孕了，空閒時間多了，正好可以把自己的興趣愛好或者專業知識技能等進行擴展或者鞏固一下。這樣既可以打發孕期無聊的時間，也可以讓自己有一個良好的心態，更加降低了孕期抑鬱症的可能。

3、親近自然

孕期養胎最好不要整天躺着或者坐着，待在家裏，最好多出去散散步，曬曬太陽，親近下自然，更有利於調節孕媽的心情，對寶寶發育也是友好出的。並且孕期多散散步，走進大自然，呼吸新鮮空氣，不僅能夠讓孕媽保持一個良好的心情，也能夠讓孕媽保持一個良好的心態，還有助於孕媽順產的。

孕期如何打發空餘時間，做好以上三點，不僅可以讓你遠離孕傻，遠離孕期抑鬱，還能讓寶寶更加聰明健康，何樂不爲呢？