當了媽媽的女人充滿了幸福和期待，不過，孕期的媽媽也吃了很多苦，要注意這、忌吃那等，但是爲了寶寶的健康都忍了。其中，有4個不好的習慣，孕期的媽媽千萬不要有哦！
當了媽媽的女人充滿了幸福和期待，不過，孕期的媽媽也吃了很多苦，要注意這、忌吃那等，但是爲了寶寶的健康都忍了。其中，有4個不好的習慣，孕期的媽媽千萬不要有哦！
1、長久站和坐
久坐久站都是不太好的，孕前期不宜活動劇烈，主要就是靜養，後期要適當的多走走。靜脈曲張逐漸加重，越到後期曲張的越厲害。所以在孕期媽媽要休息好，不要久坐久站，不要負重，儘量避免下肢靜脈曲張。
2、不能吃的太飽了
女人懷孕了，是大好事，家人都很高興。所以呢，家人往往會買好多好吃的，都會先讓孕期媽媽吃。有的寶媽不注意飲食，吃的太飽，這對胎兒和自己都是不利的。吃的太飽會營養過剩，對寶寶不好。並且還不利於消化，增加胃的負擔。吃太飽了，大腦處於欲睡狀態，沒有活力，寶寶也就沒有活力了。
3、有熬夜晚睡習慣
正常人經常熬夜晚睡對身體不好，更別是說孕期媽媽了。睡眠不好，會經常失眠，容易健忘、易動怒等，整個人的精神狀況都不好了，對胎兒影響很大。所以，爲了胎兒健康，準媽媽們要保證足夠的睡眠。
4、易怒愛生氣
易怒愛生氣對身體有害，而且影響到胎兒的發育。總之，孕期媽媽要保持良好的心裏狀態，保持輕鬆愉悅的心情，不要易怒愛生氣，百害無一利。
孕期媽媽要改掉這4個不好的習慣，爲寶寶提供一個好的成長環境。
