懷孕以後需要補鈣，如果你感到這3個部位疼可千萬不要大意了，想要自己肚子裏的寶寶健康，及時補鈣才最關鍵！
懷孕以後需要補鈣，如果你感到這3個部位疼可千萬不要大意了，想要自己肚子裏的寶寶健康，及時補鈣才最關鍵！
倩倩懷孕已經六個月了，都說孕後期腰痠背痛是正常的，但是倩倩最近的症狀特別強烈，早上睡醒腰就疼得厲害，並且平常小腿還特別疼，晚上睡覺的時候還經常小腿抽筋，睡都睡不好。過了一段時間之後她實在覺得不舒服，就去醫院看了醫生，醫生說這是缺鈣的症狀，給了倩倩一盒鈣片，並叮囑她多吃鈣含量豐富的食物，倩倩這才知道原因，以後可得好好補鈣。
爲了讓胎寶能在肚子裏好好發育，孕媽的身體可要營養充足才行。缺少了任何一種營養物質，胎兒都有可能發育不良。孕媽這3個部位疼是缺鈣的信號，可不要大意，及時補鈣纔是關鍵。
一．小腿疼
不管有沒有懷孕，小腿疼都有可能是缺鈣的信號，正在發育的孩子，也會經常出現小腿疼的情況。如果孕媽老師覺得自己的小腿疼，並且晚上睡覺還總是抽筋，可不要不在意，這就是缺鈣了，因爲懷孕之後胎寶需要足夠的鈣質來滿足自身的發育，所以孕媽要注重補鈣，要比平時吃更多的鈣才行，這樣胎寶才能更加安心的發育。
二．牙齒疼
有的孕媽可能會問了，懷個孕還能影響到自己的牙齒？現在告訴孕媽，是的，如果身體缺鈣了，牙齒很有可能會疼痛，如果缺鈣嚴重，牙齒還會有明顯的鬆動。孕媽可不要不當回事，其實孕前女性就應該先去檢查牙齒是否健康，孕後纔會保證自己的牙齒不會鬆動。如果孕媽經常牙齒疼，可要及時去補鈣。
三．盆骨疼
隨着孕期越來越長，胎兒也慢慢變大，那麼佔據孕媽身體的空間就越來越多，胎兒會壓迫到孕媽的骨盆，讓骨盆越來越寬，這也是懷孕的女性一般臀部比較大的原因。但是盆骨疼痛可不是正常現象，可能是體內缺鈣，孕媽如果分辨不清，可以詢問醫生，確認過症狀之後，再進行治療。
孕媽身體的這3個部位疼很有可能是缺鈣的現象，平常要多吃含鈣豐富的食物，比如豆製品、乳製品、蔬菜等等，還可以直接吃鈣片，都可以幫助補充所需的鈣，只有孕媽的營養均衡，胎兒纔會健康發育，孕媽可要多多注意。
