懷孕後，孕媽們最希望的就是能夠得到準爸爸的關心。也只有在這個時候孕媽們才能看出準爸爸是否真的愛自己。那麼孕中期準爸爸應該做的事情有哪些？一起來看看吧。
懷孕後，孕媽們最希望的就是能夠得到準爸爸的關心。也只有在這個時候孕媽們才能看出準爸爸是否真的愛自己。那麼孕中期準爸爸應該做的事情有哪些？一起來看看吧。
在孕中期，準媽媽們雖然已經沒有了早孕反應，飲食、運動也好起來，但會經常受情緒影響，所以，準爸爸在孕中期也不要懈怠，不僅要做好準媽媽的生活工作，還要參與到胎教中來！讓我們一起看看孕中期準爸爸的愛妻守則吧！
第4個月準爸爸應該做的5件事情
1、每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步，呼吸新鮮空氣，督促妻子多曬太陽。
2、和妻子一起閱讀指導書籍，找些輕鬆的節目共同參與，豐富妻子的生活。
3、如果妻子是35歲以上的孕婦，曾經有流產和死產史，應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。
4、督促妻子遠離電磁污染，聽音樂、看電視時要與音響、電視機保持一定的距離。
5、挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物，讓她感受到你的愛。
第5個月準爸爸應該做的4件事情
1、和妻子一起胎教，每天跟胎兒寶寶說話，“撫摸”寶寶，給寶寶聽胎教音樂，注意，通過給準媽媽聽間接地給寶寶聽，而不是把耳機放在媽媽肚子上給寶寶聽。
2、協助妻子做好孕期的自我監護：量體重、數胎動。
3、保持居家環境的安靜，讓妻子遠離強烈的噪音，以免造成寶寶的不安。
4、如果妻子身體情況允許，準爸爸可以安排一次短期的旅行，緩解妻子的憂慮和不適。
第6個月準爸爸應該做的3件事情
1、學會傾聽和讚美，多聽妻子的傾訴，經常讚美她，告訴她你喜歡她懷孕的樣子，懷孕的女人最漂亮。
2、對待妻子保持良好的情緒，不要惹妻子生氣。
3、陪妻子一起計劃嬰兒房的佈置，挑選嬰兒用品，讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。
第7個月準爸爸應該做的4件事情
1、陪同妻子參加產前培訓課程，瞭解有關分娩的正確知識。
2、與妻子商量決定分娩的醫院。
3、多與妻子談心、交流彼此的感覺，幫妻子克服心理上的恐慌和無助。
4、幫妻子按摩後背、肩、腿和腳，減輕她的不適。
孕中期準爸爸的愛心胎教
音樂胎教
1、爲妻子選擇適宜的胎教樂曲
研究表明，胎兒喜歡聽優美的歐洲古典音樂，如巴赫、莫扎特、舒伯特、貝多芬的樂曲。在這些樂曲中蘊藏着一種猶如河水潺潺流動樣的週期波聲音，與大腦中的阿爾發波和心跳波動圖形很相似，很容易被胎兒喜歡。要避免選擇節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂，或帶有悲傷、憂愁情緒的音樂，每次播放2-3支樂曲即可，以防胎兒聽得過於疲乏。
2、經常與妻子一起爲胎兒唱歌
胎教專家指出，胎兒非常喜歡準爸爸低沉寬厚的聲音，它可使妻子和胎兒感到由衷地欣慰，併產生安全感。因此，準爸爸無論多忙，都要儘量抽出時間爲胎兒唱歌，也可與妻子一起哼唱。經常聆聽父母的歌聲，會使胎兒心理健康發展，有利於出生後形成良好性格。
語言胎教
1、爲胎兒起個親切的小名
起了名字後可隨時呼喚胎兒。比如，每天早上起來先輕輕呼喚胎兒：“寶貝，早上好！你醒來了嗎？咱們該起牀了，給爸爸媽媽動一下。”同時用手撫摩胎兒。或在出門時親吻妻子，並把臉貼在妻子的肚皮上說“爸爸上班去了，爸爸愛你”等話。經過一段時間，只要準爸爸和準媽媽一呼喚，胎兒就會愜意地動起來。
2、每天抽空和胎兒聊天
胎兒很喜歡準爸爸低沉、溫柔的聲音，所以準爸爸有空要多和胎兒聊天，特別是在妻子不舒服時，母親不舒服胎兒也不舒服。聊天時最好摸着妻子的肚子，先和胎兒打個招呼，然後把每天看到的情景、聽到的趣事及家裏的生活情況講給胎兒聽。
與胎兒說話時，準爸爸與妻子不要離得過遠，但也不能緊貼腹部，這樣會妨礙準爸爸把感情、眼神通過妻子的視覺傳遞給胎兒。要注意用柔和、平緩的語調與胎兒交談，不要一下子就發出很大的聲音，這樣容易驚嚇着胎兒。
孕中期準爸爸愛妻守則
撫摩胎教
1、每天傍晚幫助妻子撫摩肚子
準爸爸撫摩妻子的腹部，對於情緒容易陷於不穩定的孕婦，是一件讓她感到舒暢的事。每天傍晚胎動活動較爲頻繁，是進行撫摩胎教的適宜時間。妻子平躺在牀上或坐在較寬大的椅子上，全身放鬆，然後準爸爸以從上到下、從左到右的順序，用雙手輕輕撫摩妻子的腹部，每次5-10分鐘。準爸爸在撫摩腹部時，最好同胎兒拉拉家常，這樣效果更好。
2、和妻子一起給胎兒做按摩
在妊娠第7個月時，胎兒的形體已能從腹部外感覺出來。在音樂的伴奏下，準爸爸輕輕地觸摸一下胎兒的全身，就好似做按摩。觸摸到圓而硬的是胎兒的頭部，摸到平坦的是胎兒的背部，摸到不規則而又經常變動的是胎兒的胳膊或腿，摸到圓而柔軟的是胎兒的臀部。
溫馨提醒：
有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕婦，不宜做撫摩胎教。撫摸胎教不宜時間過長，每天做2-3次，每次5分鐘左右即可。
情緒胎教
1、儘量多理解關懷妻子
懷孕後體內性激素的改變，使妻子的心理產生變化，經常容易產生委屈等不快情緒，或愛流眼淚。因此，準爸爸要注意控制自己的情緒，切忌讓妻子激動，尤其是對某些事意見不一致時。多理解、體貼、包容妻子，隨時遞上幾句貼心話，如“你辛苦了，親愛的”，讓自己成爲消除妻子不良情緒的一劑良方。
2、妻子不開心時多加開導
準爸爸的開導可使妻子的不良情緒得到宣泄，還可通過聽音樂、欣賞畫冊，去林蔭道、田野散步等，分散妻子的注意力。也可用幽默語言調節妻子的消極情緒，如“你總是愁眉苦臉、悶悶不樂，小寶貝會不願意早點來見你”；當妻子因假宮縮而腹痛，可調侃地說“這是小寶貝着急見我們呢”。
3、激發妻子的愛子之情
很多妻子在懷孕後，還未擺脫做女孩的任性和嬌縱，往往會對胎兒產生憂慮或排斥情緒。準爸爸要陪妻子多看一些能夠激發母親情懷的書刊或影視作品，有時間多與妻子談論胎兒，如一起關注胎動，猜一猜胎兒的性別，給胎兒多起幾個名字，與妻子一起描繪胎兒的樣子，以及胎兒出生後會給家庭帶來什麼快樂等。
4、幫助妻子減輕恐懼情緒
很多孕婦對分娩感到緊張，緩解的最好辦法是準爸爸與妻子一起去醫院或孕婦班，瞭解一下分娩過程及可能出現的情況，分娩時怎樣配合，在家裏怎樣進行有關訓練等。這對減輕妻子的心理壓力大有幫助。另外，積極陪同妻子去做孕晚期檢查，特別是臨近預產期時準爸爸最好多待在家中，使妻子的心中有所依託。
5、甘做家庭婦男
家務瑣事很多、很碎，夫妻間有時難免發生衝突。但在妻子懷孕階段準爸爸要儘量搶着做家務，尤其是較重的活，以減少夫妻之間的摩擦，使妻子的心理得到滿足。
孕中期準爸爸愛妻守則
環境胎教
1、給妻子提供整潔溫馨的家居
妻子懷孕後，需要安靜舒適的環境才能健康地孕育胎兒。因此，無論多忙準爸爸都應抽一些時間或請個工人，經常幫助整理家居環境。也可在居室裏掛幾張可愛的寶寶圖片，擺幾件充滿童趣的玩具，或養一些花草或金魚，使家裏增加幾分溫馨的氣氛。
2、避免不良色彩影響妻子的心理
研究證實，不同色彩對孕婦有不同影響。綠色可使孕婦心情寧靜，精神鎮定，有助於心跳減慢，呼吸平緩，有利於胎兒發育，還可緩解妊娠反應或不適。因此，最好把居室調爲綠色。
3、避免噪聲對胎兒造成損害
妻子的臥室裏不宜擺放家電產品，特別是電冰箱，嚴格控制音響的音量和使用時間。如果居住在鬧市或機場附近，有條件的話先暫住到較安靜的地方，如去孃家住。外出時儘量避免在嘈雜的場所久留，以免引發流產、早產甚至畸胎。
4、避免讓妻子受到居室污染
空調房間裏最好安置空氣負離子發生器，並要及時清洗、消毒空調器，每天注意通風換氣。如果是新裝修的房子，除了選用綠色環保材料外，至少在4個月後再搬進去，搬入後每天上、下午通風30-60分鐘。可在居室裏養一些花草，如菊花、茉莉花、吊蘭、蘭花等，既可殺菌又可吸塵，是一種去除居室有害物質的好方法。
5、準爸爸不要在居室裏吸菸
如果準爸爸是個菸民，在妻子懷孕階段最好先犧牲一下個人嗜好，暫時不要吸菸。若是難以做到，至少避免在妻子面前吞雲吐霧。要知道，妻子被動吸菸對腹中的胎兒會造成不良影響。研究表明，孕婦長時間置身於煙霧繚繞的環境中，不僅呼吸道抵抗力下降，易患感冒，還會增大胎兒發生脣裂、齶裂的機率，並使肝、腎、肺等器官受到損害。
準爸爸幫助準媽媽身體放鬆的6個練習
1、手腕放鬆
妻子採取舒服的坐位，準爸爸在一旁用左手輕輕地握住妻子的右手腕，保持這種體位，準爸爸再用右手輕輕握住妻子的右手關節，上下反覆運動，幫妻子的手腕放鬆；再換左手腕關節。
2、腳腕放鬆
妻子採取舒服的坐位，右腿向前伸直，準爸爸在一旁用右手輕輕握住妻子的腳腕，並且用左手輕輕地握住腳趾並前後運動，要注意讓妻子放鬆肌肉；再換另一側做同樣的運動。
3、肘部放鬆
妻子採取舒服的坐位，準爸爸在一旁用左手托住妻子的右肘關節，右手輕輕地握住妻子的手腕，保持這種體位，準爸爸將妻子的右肘部輕輕地按正常運動的方向反覆彎曲、伸直；再幫妻子做左側的放鬆運動。
4、膝蓋放鬆
妻子採取舒服的坐位，兩臂放在身後撐住身體，準爸爸用右手輕輕地握住妻子的膝蓋，左手握住妻子的腳腕；保持這種體位，準爸爸按照關節運動的方向，將妻子的膝部反覆蜷曲、伸直。
5、頸部放鬆
妻子採取舒服的仰臥位，準爸爸在妻子的頭頂處，用雙手輕輕地托住妻子的脖子，保持這種體位，準爸爸托起妻子的脖子，再慢慢放下，如此反覆進行。
6、腿部放鬆
妻子採取舒服的仰臥位，準爸爸用左手輕輕握住妻子的膝蓋，右手握住妻子的腳腕；保持這種體位，準爸爸按着膝關節做畫圈運動。
準爸爸需注意的2件事
1、性生活仍然要謹慎
懷孕中期，孕婦進入相對穩定的時期，可以適當地進行性生活。但是，準爸爸一定要避免動作激烈，同時注意採取恰當體位，如前側位、後側位或後背位等，以免刺激子宮，引起宮縮，造成流產。
2、避免與妻子發生口角
不要因爲妻子的早孕反應消失了，準爸爸就又開始恢復以往的一些生活嗜好，把妻子丟在一旁不管，如經常外出應酬、打麻將或喝酒等，這樣容易使夫婦之間發生口角，使妻子情緒不良，不利於胎寶貝的發育。
