懷孕期間，孕媽們有着諸多注意事項，不能再像孕前那樣肆無忌憚。那麼問題來了，孕期孕媽對胎兒傷害大的行爲有哪些？一起來看看吧。
懷孕期間，孕媽們有着諸多注意事項，不能再像孕前那樣肆無忌憚。那麼問題來了，孕期孕媽對胎兒傷害大的行爲有哪些？一起來看看吧。
懷孕後，孕期禁忌有很多，除了這不讓吃那不讓吃，還有很多危險動作不能有。這些雖然會很麻煩，不過爲了胎兒健康和安全，孕媽還是要注意一點。
另外，孕媽以下這“一多兩少”的行爲，對胎兒也沒好處，一意孤行還會傷身。
天天熬夜太多
我表妹懷孕時，特別喜歡熬夜打遊戲，有一次玩到凌晨三點多，直到肚子疼了才罷手。後來，她到醫院產檢，醫生說她肚子裏的寶寶比正常孕周偏小很多，可能就跟她經常熬夜有關。因爲胎兒在孕媽肚子裏，也有作息規律。
白天大人活動時，胎兒基本上也處於活躍狀態，晚上大人休息時，胎兒自然也跟着休息，順便長長身體。但是像我表妹這種，經常熬夜，白天又正常上班，自己有時候身體還會吃不消，更別提胎兒了。
所以，建議那些天天熬夜太多的孕媽，爲了胎兒發育和自身健康着想，一定要養成早睡的習慣。睡得好，孕媽精神足，身體健康，才能給胎兒發育提供良好的環境。而胎兒也能得到充分休息，身體各項發育才能正常。
整日運動太少
很多老人都說“懶懷孕、懶懷孕”，意思是女人懷孕後身子會變懶。一方面，孕期各種不適，每天無精打采，對做什麼事都提不起精神，幹啥都不想動。另一方面，隨着孕周增加，孕媽身體越來越沉，行動不便，然後就懶得活動了。
其實，這種孕期整日運動太少的行爲，對胎兒發育很不利。因爲孕媽運動太少，總是坐着、躺着，長時間保持一個姿勢，胎兒在肚子裏會很不舒服。
尤其是長期坐着的孕媽，很容易使腹中胎兒受到擠壓，造成缺氧。所以，孕媽不要太懶，除非特殊情況醫生叮囑休息、臥牀，否則就要注意適當運動，哪怕出門散個步，在屋裏走動走動也好。
每天喝水太少
我們知道，孕早期受激素影響，還有孕晚期胎兒增大壓迫子宮，很多孕媽會出現尿頻的情況。有時候，一個小時候要跑三四次廁所，尤其是晚上剛躺下就又有尿意。
所以，很多孕媽爲了減少尿頻，每天都不怎麼喝水。這種行爲是不對的，因爲孕期胎兒的發育離不開孕媽水分的補充，尤其是羊水偏少的情況，爲免造成胎兒缺氧，更需要孕媽多喝水。
多喝水，還能加快新陳代謝，幫助血液流通，對胎兒吸收營養很有好處。所以，孕媽要養成喝水的習慣，不管是在家還是去上班，都要注意多喝水，千萬別因爲怕上廁所就忍着。
孕媽們，孕期這“一多兩少”的行爲你有嗎？若有，爲了胎兒和自身健康，一定要想辦法改正，然後平平安安迎接新生命。
