坊間一直有流傳，說吃鵝蛋能夠去胎毒。這一說法科學嗎？那麼胎毒又是什麼？孕期該如何去胎毒？下面就一起看看相關介紹吧。
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孕婦吃鵝蛋去胎毒科學嗎
鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。但是鵝蛋吃多了，蛋白質就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發痛風，還會增加腎臟負擔。
事實上，醫學中並無“胎毒”一說，所謂“胎毒”其實就是指嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現爲在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱體質有關。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶溼疹等。吃鵝蛋去胎毒的說法已經被否定。
孕婦怎樣去胎毒
1.懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更爲豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。>>孕期貪吃辛辣 小心“胎毒”纏上寶寶!
2.避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產，儘量保持每天喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4.減少皮膚受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。
5.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。>>排胎毒養生大點評 讓孕媽咪靚到底
6.從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。
以上就是關於孕婦吃鵝蛋去胎毒科學嗎 孕期如何去胎毒的介紹，雖然孕期吃鵝蛋去胎毒的說法病沒有科學依據，但是孕媽媽吃些鵝蛋對身體好哦！
