懷孕期間，孕媽們在睡覺的需要注意睡姿，因爲很有可能會影響到胎兒。那麼懷孕後孕媽們讓胎兒難受的睡姿有哪些？一起來看看吧。
懷孕期間，孕媽們在睡覺的需要注意睡姿，因爲很有可能會影響到胎兒。那麼懷孕後孕媽們讓胎兒難受的睡姿有哪些？一起來看看吧。
懷孕，指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎，人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的，人類的妊娠從最後一次月經到分娩持續大約40星期（從排卵算起是38周）。孕婦常常會抱怨睡得糟，的確，一方面，有諸多因素干擾孕婦的睡眠質量。另一方面，由不科學睡姿所帶來的負面影響也使得睡眠變差，這3種睡姿很傷胎兒，孕媽要留心。
錯誤睡姿一：仰臥
仰臥睡覺是引起妊娠晚期胎盤早期剝離的誘因，孕婦會突然出現腹痛、(禁止)及子官出血，胎兒可因缺血而死子宮內
錯誤睡姿二：右側臥
懷孕期間，如果長期採取右側臥位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧。嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。
錯誤睡姿三：矇頭睡
悶着頭睡覺，被子裏面的氧氣就會被替換成二氧化碳，氧氣不充足就會導致母體供氧不足，這樣待在母體中的寶寶也會出現缺氧狀況。
那麼懷孕後腰酸背痛，怎麼睡都不舒服，孕媽可以買個側睡枕。側睡枕可以支撐腰部、腿部，同時承托住腹部胎兒重量，減輕孕婦負擔。
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