如何確定是否懷孕？懷孕一個月要做哪些檢查？怎麼做好迎接胎寶寶到來的準備？孕媽媽的心情對胎寶寶影響很大，接下來看看吧。
如何確定是否懷孕？懷孕一個月要做哪些檢查？怎麼做好迎接胎寶寶到來的準備？孕媽媽的心情對胎寶寶影響很大，接下來看看吧。
當你婚後發現自己懷孕時，你是什麼心情呢？肚子裏出現了奇蹟，一個小生命經歷了從0到1的過程，住進去一個小生命。當準媽媽懷孕後，會有很多不適症狀，感覺疲勞、無力、嗜睡等，這些反應預示着一個生命的到來。此時，你更應該放鬆心情，不必過度緊張，也不要誤認爲是生病了而濫用藥物。爲了肚子裏的寶寶，要加倍小心。
如何確定是否懷孕？
從準媽媽的肚型上來看，並沒有特別變化，而肚子裏的胚芽卻在悄悄分化成長着。當你在後面通過試紙測試，發現非常顯眼的兩條槓時，可馨育兒恭喜你，你已經是準媽媽了。後面數週內，肚子裏的胚胎細胞分化的速度非常驚人。懷孕第1個月快結束時，胚胎已經發育到有麥粒大小了。準媽媽需要好好照料自己的飲食作息，呵護好孕身，以防出現意外。
做好迎接胎寶寶到來的準備
1、備孕女性要學會測試排卵期，爲胎寶寶的到來鋪好道理。
2、調理自己的身體，避免在旅行期間、子宮未全部恢復、服用避孕藥以後等情況下懷孕。
3、備孕女性要做好懷孕計劃，也要提前準備從孕期到生產期間所需的費用，說的再長遠一些，如果你們缺乏養育一個孩子的經濟基礎，這也包括孩子出生後的花銷等費用，建議慎重考慮懷孕。如果這方面沒有後顧之憂，你們做好準備高高興興迎接胎寶寶吧。
不需要大吃大補
1、每天需要結合情況補充葉酸，避免胎兒致畸的機率發生，若之前準媽媽沒有吃過葉酸，這時候也不必感覺以前沒有吃葉酸，想利於這段時間抓緊補回來，每天僅需要補充 400-800微克就行了。
2、準媽媽日常飲食不必有變化，一日三餐保持規律飲食就可以，和懷孕之前一樣，現在還沒有到大補的時候。
3、準媽媽爲了避免胎兒細胞的發育造成影響，應遠離咖啡因、酒精等食物，以防出現流產、早產的後果。
生活需要做出改變
1、準媽媽的生活習慣需要調整，要早睡早起，進行適當的鍛鍊，把身體狀態調整好，給胎寶寶提供一個優越的“居住”環境。
2、準媽媽做家務的時候，會用到清潔劑，某些會出現化學反應或者釋放出有毒氣體的要遠離。可用醋、鹽、小蘇打等安全清潔劑來代替。
3、吸菸會導致胎兒先天畸形的機率上升，或導致胎兒缺氧，引發流產、早產，所以，準爸媽要戒掉或遠離香菸、二手菸。
4、家用電器會有一些輻射，強度過高對胎兒會造成負面影響，所以，準媽媽在使用電器時要控制在安全距離，不必過度擔心。
準媽媽的心情對胎兒的重要性
1、胎兒還沒有到來之前，備孕媽媽要保持心情放鬆，放下思想包袱，把心理狀態調整到最佳，恭候胎兒的到來。
2、懷孕第1個月結束，準媽媽對自己是否懷孕，還不是十分確定，需要從思想上把自己當作孕婦，避免情緒波動，也不要心情急躁。
懷孕第1個月產檢項目
準媽媽在懷孕3-4周內，要經歷的產檢項目就是HCG血液檢查了，確定準媽媽是不是真的懷孕了，卵子受精以後7天就可以通過血清檢測，發現人絨毛膜促進性腺激素，即HCG。另外，醫生也會給準媽媽做體重檢查，測量身體質量的指數，方便收集準媽媽整個孕期的體重數據。強調，醫生還要了解準媽媽的家庭病史，過去用藥、或危害母子等問題。上面這些產檢項目準媽媽可以參考一下，具體產檢項目以醫院或醫生提供的建議爲主。
