小晶懷孕4個月了，她之前聽人們說過孕婦要補鈣的說法，但是具體什麼時候需要補鈣，她不是很清楚，於是就去問一些生過孩子的媽媽們。
小晶懷孕4個月了，她之前聽人們說過孕婦要補鈣的說法，但是具體什麼時候需要補鈣，她不是很清楚，於是就去問一些生過孩子的媽媽們。大家的說法也不統一，有的說懷孕5個月開始補鈣，有的說剛懷孕就應該補了，也有的說不需要補鈣。搞得小晶更頭暈了，只好在產檢的時候去問醫生。其實孕婦什麼時候需要補鈣，這3個小細節早有提示，孕婦可別錯過了。
1. 牙齒鬆動
應該不少的孕婦都聽過這樣的說法，說孕婦出現牙齒鬆動的情況，很可能是缺鈣導致的。確實是這樣的，因爲牙齒主要是由鈣質組成的，如果孕婦出現了牙齒鬆動的情況，能夠排除是其他因素導致的話，那基本上就可以確定是缺鈣導致的。如果孕婦不放心的話，也可以去醫院尋求醫生的幫助。
2. 有高血壓的症狀
很多孕婦在懷孕的時候會出現頭疼的情況，但是大多數孕婦都以爲是正常現象，於是也就不加理會。但是有研究表明，孕婦患妊娠高血壓和體內的含鈣量有很大的關係。換句話說就是，孕婦如果出現了妊娠高血壓的症狀，很有可能是缺鈣導致的。所以對於這種變化孕婦也要敏感一些，留意是不是缺鈣了。爲了更準確的話，孕婦也可以去醫院檢查。
3. 小腿抽筋
和牙齒鬆動一樣，這也是被很多孕婦所熟知的缺鈣的表現，一般這種情況發生在懷孕中期。孕婦經常會出現腿抽筋的情況，尤其是晚上最爲嚴重，有時候會影響孕婦的正常睡眠。如果孕婦能夠排除是受涼導致的，那基本上就是孕婦缺鈣引起的。說明孕婦補充的鈣質滿足不了胎兒的發育需求，這個時候就要注意補鈣了。
孕婦缺鈣，對自己和胎兒都有很大的影響。所以孕婦在孕期就要多留意這些小細節，出現的時候就要留意是不是缺鈣引起的。爲了更加放心的話，可以去醫院檢查。如果真是缺鈣的話，那孕婦在平時就要注意多吃一些含 鈣量高的食物，或者是在醫生的指導下服用鈣片。
