經常聽人說當你明顯感覺到口渴，說明你的體內已經嚴重缺水了。小寶寶也是這樣，當他主動向你暗示想喝水的時候，可能已經晚了。
所以媽媽們一定要仔細觀察，不要等孩子上火了才趕緊喂水。
一.大便的性狀
正常的便便應該是黃色，呈軟膏狀，如果發現孩子拉便便很吃力，拉出的便便很乾燥，呈硬結狀，說明孩子喝水太少了，體內已經嚴重缺水了。
二.尿液的顏色
一般來講，小寶寶排出的尿液是無色或者淺黃色的，透明沒有異味的，尿尿的頻率很高。但是如果孩子喝水太少的話，尿液的顏色就會明顯加深變黃，而且尿尿的次數也相應減少。
三.嘴脣、舌頭
當小寶寶的嘴脣看起來發幹，而且還頻繁伸出舌頭舔嘴脣的話，媽媽就要注意了孩子體內很可能水分不充足，該補水了。
如果媽媽發現以上這三個信號就要及時給孩子喂水了，不過讓人頭疼的是很多小寶寶不喜歡喝水，這時候該怎麼辦呢?
1.可以在水裏加入少量的葡萄糖或者清火寶;
2.如果可以吃輔食的話，可以自制一些水果汁、蔬菜汁;
3.儘量挑選可愛的學飲杯;
4.不要強迫孩子喝水，以免產生抵抗情緒。
這裏給媽媽們提個醒，最好不要買那些所謂的寶寶用水，最健康的飲用水其實還是家裏燒開後自然冷卻至室溫的水。
此外如果發現煮沸的白開水中有大量白色水垢，就不要再讓孩子喝這種水了，這是因爲其中含有大量碳酸鈣和鈣鎂離子，長期飲用不僅會損傷腎臟，甚至會導致結石。
關於到底該給孩子喂多少水，這個沒有統一的標準，如果是奶粉餵養，可以多喂點水。
