懷孕後，不少孕媽孕前喜歡吃辣，但是聽說孕期不能吃辣就有些猶豫了。那麼孕期吃辣會不會影響寶寶？帶着疑問，一起來看看吧。
懷孕後，不少孕媽孕前喜歡吃辣，但是聽說孕期不能吃辣就有些猶豫了。那麼孕期吃辣會不會影響寶寶？帶着疑問，一起來看看吧。
有些寶媽平時習慣性喜歡吃辣，但是懷孕後，就會被告知不吃或者儘量少吃辣，吃辣太多會對胎兒發育造成影響？
對於喜歡吃辣的寶媽來說，這簡直是要斷絕飲食的節奏。那麼，寶媽孕期到底能不能吃辣呢？
吃太辣有什麼影響？
1、孕期比較容易便祕，如果吃辣椒尤其是幹辣椒太多，反而更易加重病情。
2、中醫學說辣椒辛熱有毒，過食可使體內溼從熱化，表現爲皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。
3、辛辣物質會隨着母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到胎寶寶，造成不良影響。
但適量吃辣有利於健康
懷孕雖然是特殊時期，但並不是生病，所以在情況允許下，生活、飲食方面適度維持原有習慣，能讓孕期更舒適，但前提是要有良好的飲食習慣和作息。
孕期適當吃辣對胎兒並沒有壞處，尤其是孕早期，大部分寶媽受到早孕反應的影響，胃口可能會下降，食慾不佳的時候適當吃一些自己喜歡的食物反而有利於增進食慾。
而且，辣椒中維生素C的含量居蔬菜之首，維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等礦物質含量也很豐富，可以提高寶媽機體的免疫功能。
但是，由於孕期激素及懷孕腹壓的影響，孕期便祕更容易發生，如果食用過多的辣椒容易加重便祕的症狀。所以寶媽吃辣要適度，並建議每次食用過後記得多多飲水哦。
