孕婦秋天皮膚乾燥怎麼辦?懷孕後，孕婦因皮脂腺分泌功能減弱，皮膚本就變得比普通人更容易乾燥，尤其在秋季，皮膚乾燥的問題會更加嚴重，但又因本身的特殊性不能隨便用護膚品。那麼，孕婦秋季皮膚乾燥怎麼辦呢?
每天洗兩次臉
孕婦秋天皮膚乾燥，應控制洗臉的次數，每天早晚各洗一次就可以了。因爲秋天氣候本就乾燥，如果洗臉太多的話，會使臉上的水分一點點流失，變得更加乾燥，尤其是乾性皮膚的準媽媽，要特別注意。
注意：
孕婦洗臉時應儘量用溫水洗臉，因爲熱水洗臉會加速臉部水分的流失。另外，洗臉時最好用甘油皁洗臉，汗多的準媽媽可以適當增加洗臉的次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。
用天然的護膚品
使用補水保溼護膚品無疑是孕婦皮膚補水最直接的方式，但孕期女性的皮膚都處於極爲敏感階段的，而很多護膚品內含有很多對肚子胎兒不利的成分，使用後會提高肚子裏孩子的畸形率，所以孕婦使用的護膚品必須是純天然的護膚品或者是孕婦專用護膚品。
建議：
孕婦在選擇護膚品的時候，可以選擇以豆乳爲原料的孕婦護膚品，因爲豆乳中蘊含大量的大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多種潤膚補水成分，能夠爲肌膚深層補水和保溼，滿足孕婦秋季孕期女性肌膚的需求。
注意：
孕婦應儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部，因爲這些清潔用品很容易刺激孕婦敏感的肌膚。另外，如果孕婦有條件的話，最好每週做一次孕婦適用的保溼面膜和去角質面膜，讓肌膚保持健康。
注意內外補水
皮膚乾燥就需要補水，孕婦可以從內外兩方面來補水。
內在補水：孕婦應該喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。
外在補水：準媽媽最好在室內放一個加溼器，或者用清水噴霧的方式增加空氣溼度，避免皮膚變幹。另外，準媽媽不管是在家還是在工作，每天都應抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。
多喝湯
秋天來臨，空氣溼度就會發生變化，肌膚含水量會一直下降，讓孕婦措手不及。孕婦可以通過喝湯來爲肌膚補水，如紅豆陳皮湯、薏米紅豆湯等，在保持肌膚水潤的同時，更是加寒冷的季節做好進一步的儲水工作。
多吃新鮮蔬果
秋天氣候乾燥，孕婦還應該多吃新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充孕期所需的維生素，還可以爲肌膚補水，防止肌膚變得更加乾燥。這是因爲水果和蔬菜中含有多種維生素，可以起到保護和改善皮膚的作用。
孕婦秋天宜吃的補水蔬果：蘋果、秋梨、葡萄、奇異果、石榴、胡蘿蔔、西紅柿、生菜等。
