手機版
保存到桌面
熱門搜索:
產後恢復
胎教知識
嬰兒食譜
首頁
備孕
懷孕準備
孕前檢查
孕前飲食
遺傳優生
生男生女
不孕不育
兩性知識
懷孕
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
分娩
產前準備
分娩方式
早產難產
產後
產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜
新生兒
新生兒護理
新生兒疾病
早產兒護理
0-1歲
嬰兒健康
嬰兒營養
嬰兒教育
嬰兒疾病
1-3歲
幼兒健康
幼兒營養
幼兒教育
幼兒疾病
3-6歲
學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病
早教
教育資訊
故事繪本
胎教知識
行爲心理
智力發展
學前教案
幼兒園教育
親子活動
親子游戲
育兒寶典
小學語文
小學數學
優秀作文
手抄報
藝術培養
簡筆畫
手工製作
摺紙教程
寶寶飲食
嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長髮育
感冒
感冒症狀
感冒預防
感冒食療
小兒感冒
孕婦感冒
哺乳期感冒
治療感冒
首頁
>
懷孕
>
孕婦保健
> 愛吃的媽媽有福啦!獻給媽媽們的養生菜第二彈~不來嚐嚐嗎?
愛吃的媽媽有福啦!獻給媽媽們的養生菜第二彈~不來嚐嚐嗎?
來源:寶貝周 閱讀: 2.29W 次
小
中
大
字號:
用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看
手機查看
媽媽們
懷孕
了又愛吃又要健康,該吃什麼呢?給媽媽推薦一下養生菜~
今天要給大家帶來的是
一道清爽的初夏開胃菜:香拌茼蒿血珊瑚草
原料:
茼蒿……100克
血珊瑚草……50克
紅椒……1個
香辣
花生
……30克
香蔥……1根
準備:
血珊瑚草提前用清水泡軟,麻辣花生切碎,蔥和紅椒切末;
調料:
鹽……1/2茶匙
糖……1/2茶匙
雞精……1/2茶匙
香油……1茶匙
醋……1茶匙
做法:
1. 鍋中燒水,水開後放入茼蒿焯燙30秒;
2. 焯燙後的茼蒿切碎,擠去水分待用;
3. 再放入血珊瑚草焯燙1分鐘,撈出瀝乾水分、切碎;
4. 將血珊瑚草和茼蒿混合,加入蔥末、紅椒末;
5. 再加入糖、鹽、雞精、香油和醋;
6. 最後撒上花生碎,拌勻即可。
營養小貼士茼蒿營養十分豐富,除了含有
維生素
A、維生素C之外,胡蘿蔔素的
含量
比菠菜高,並含豐富的鈣、鐵、所以茼蒿也稱爲鐵鈣的補充劑。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/huaiyun/yunfubaojian/352035.html
有福
彈不來
養生食譜
嚐嚐
安胎食譜
養生
媽媽
o型血的媽媽怎樣預防新生兒黃疸
分享到:
QQ空間
新浪微博
騰訊微博
人人網
微信
相
關
文
章
愛吃零食的孕媽媽們,福利來了,這些既好吃又有營養!
2015-02-02
爲什麼外國媽媽生娃後不坐月子,真不影響身體嗎?寶媽們不要嘗試
2022-07-08
乙肝媽媽能給寶寶餵母乳嗎?符合2個條件,未嘗不可!
2022-07-04
愛吃的媽媽有福啦!獻給媽媽們的養生菜
2022-05-10
未出世的孩子對爸爸媽媽來說是個盲盒,爸爸媽媽對孩子來講何嘗不是
2022-06-16
10種中成藥,準媽媽們千萬別嘗試!
2022-05-25
媽媽們請保持美麗!最好的8種滋補湯獻給你養顏、排毒!
2017-02-18
孕期可以吃月餅嗎?獻給小心翼翼的媽媽們
2019-08-04
孕婦飲食
孕婦保健
胎教常識
流產胎停
胎兒發育
孕婦疾病
孕期食譜
孕婦交流
孕婦飲食禁忌 4種食物最好不要吃
孕期健康飲食的七大原則
懷孕初期吃點什麼好 孕初期飲食有哪些注意事項
“孕婦鹽”有必要吃嗎 專家:不必擔心缺碘
懷孕的初期吃什麼好
孕婦貧血如何補充營養呢?
專家:孕產婦奶粉與維生素同吃真的會死胎!
孕育聰明寶寶的10大飲食關鍵!
春節回家,孕婦乘車需注意6件事
孕晚期需要補充多少鈣纔夠
孕期可以按摩嗎?孕期按摩有哪些注意事項?
孕婦長期失眠會流產嗎?孕婦長期失眠對胎兒的影響?
選對用品幫孕媽媽睡個好覺
孕晚期媽咪減痠痛練習
孕婦和哺乳期婦女對新冠肺炎疫苗的反應
別大意!孕期出現這些情況要及時就醫
WiFi信號對孕婦的影響有多大
天才寶寶的4大孕育規律
高齡孕婦更應做染色體檢查
胎教能影響寶寶的心理
未準爸爸也需要補充葉酸嗎?
盲目產檢易“打擾”胎兒
孕前、後補葉酸目的不同
孕期服用葉酸過少 影響孩子智力發育
你上環了嗎?關於上環那些“說不出的煩惱”
這幾類女性最好不要口服避孕藥,否則真的是自找麻煩!
反覆流產埋下隱患
流產的原因有哪些
造成後期流產的原因
流產後,懷孕不必再等待
【人流後不能吃的食物有哪些】人流後不能吃什麼食物 人流後不能吃什麼東西
教準媽媽避免意外流產
確保孩子長高從孕期開始
胎寶寶的感官發育大事記
胎兒8周後,媽媽要做什麼?
懷孕第十二週胎兒發育
警惕:春天是胎兒畸形的高發季節
胎兒在孕媽腹中做的8件事
懷孕第六週胎兒發育
寶寶眼睛保護從零歲開始
孕期準媽媽易貧血原因
孕7個月便祕該怎麼辦?
孕期防便祕從飲食做起
如何預防孕期水腫 方法大全
推薦3款食譜緩解孕期水腫
懷孕兩個月孕吐厲害怎麼辦
孕中期尿頻對胎兒有影響嗎
孕期乳房保健的清洗
孕期媽媽吃這些食物容易生男孩
孕婦可以吃海葡萄嗎
涼拌蒜辣小黃瓜 清爽開胃的涼拌菜
【醬萵筍怎麼做好吃】醬萵筍怎麼做 醬萵筍醃製方法
女貞子孕婦可以吃嗎
【孕婦豬肝湯怎麼做】孕婦豬肝湯的做法 豬肝湯的做法孕婦吃
孕婦如何補鋅
鯽魚砂仁湯的做法
給孕3周準媽媽的參考餐單
孕6月,篩查妊娠期糖尿病
準媽媽注意,6類孕婦最容易早產
孕晚期做什麼運動有助於順產?孕晚期做什麼運動好?
懷孕第19周胎兒發育
早孕初期有哪些症狀
孕早期陰道出血是流產了嗎?4種情況要及時就醫
撫摸肚子致胎兒臍帶繞頸無科學依據
哺乳媽媽們看過來,外國媽媽都是吃這些下奶的!
坐月子是需要吃一些下奶的食物的,爲了給寶寶更多的乳汁,那麼哺乳媽媽們看過來,外國媽媽都是吃這些下奶的!很多坐月子的媽媽除了覺得帶娃累,就是每天不停地喝各種下奶湯...
11-15
胎兒能嚐到媽媽吃的東西的味道嗎
胎兒能嚐到媽媽吃的東西的味道嗎?很多人在懷孕後口味就發生了改變,並且變化很快。家裏人阻止的時候孕婦還說是寶寶想吃。那胎兒能嚐到媽媽吃的東西的味道嗎?原標題:孕...
04-21
妊娠紋能否完全去掉?媽媽們可以嘗試一下這幾個辦法
現在市面上也有很多能夠幫助人們去妊娠紋的產品,但是這些產品質量良莠不齊,最好還是到藥店購買更有效的去疤產品使用,這樣的產品更安全無副作用。能夠幫助產後女性去...
06-28
獻給年輕媽媽的禮物——紅黃藍愛媽媽歡樂派對
愛媽媽,送祝福!深圳市紅黃藍早教機構將於“三·八”婦女節當天舉辦一場豐富多彩的“愛媽媽”歡樂派對。 本次活動針對0—6歲寶寶家庭,以家庭爲單位,設...
06-27
媽媽我不愛吃奶啦!你知道什麼原因嗎?
到3個月左右,寶寶從奶中吸收蛋白質能力增加,因此,會增加肝腎的工作量,時間長了會造成“疲勞”。肝腎的工作就進入“休整階段”。此時,寶寶會表現爲食慾下降,不愛吃奶,即...
05-11
今日頭條
1
孕媽媽買護膚品要避開這幾種成分
2
做個弱媽媽,何嘗不是好事
3
今天媽媽看書了嗎?專屬0 3歲媽媽的必備書單來啦
4
寶寶不愛吃蔬菜?媽媽的寶典來了!
5
媽媽們注意啦!別再給孩子喝這5種“僞營養”奶了!
6
愛打扮的媽媽和不愛打扮的媽媽,養出來的孩子差別很明顯!
7
運動胎教,準媽媽不妨嘗試一下
8
寶寶腹瀉不知所措?最全攻略來啦,媽媽們快收好!
9
一胎媽媽和二胎媽媽的區別,你們也是這樣嗎?
10
生二胎的媽媽有多累?媽媽們的答案感動又心疼
每日精選
新媽媽如何能提高睡眠質量
2023-09-13
孕媽必備技能:聽胎心
2023-09-28
孕期按摩可有效預防感冒
2023-08-01
孕媽媽們:懷孕後,這些小事也要重視起來
2023-09-28
猜你喜歡
敢生二胎的媽媽都是幸福的媽媽
合生元冠名《上班啦!媽媽》,成爲媽媽迴歸職場的強大動力!
這道菜媽媽們都愛給孩子做,防近視、強大腦!
甜菜可補鈣補鐵,媽媽一定要嘗試看看
產後第一個月最全指導,給有需要的媽媽們!
孕媽媽睡眠質量差?你可以嘗試這些方法
孕期媽媽這五件事千萬別嘗試去做,再不改可就坑孩子了!
愛打扮和不愛打扮的媽媽養出來的孩子差別有多大? 很多媽媽都不當回事
孩子愛吃的快手菜,下班後分分鐘搞定,媽媽們學起來!
精彩圖片
孕期補鈣的四友四敵
孕媽媽洗澡的五大注意事項
孕期心理太敏感怎麼辦?如何緩解
孕婦鈣片哪種好
孕婦睡前要注意什麼
極端化心態對胎兒有害無益
最新文章
水中分娩是無痛分娩?這位媽媽嘗試後卻哭了!
祝媽媽生日快樂祝福語 給媽媽的生日祝福語大全
二胎媽媽歇會吧,把“二寶撫養權”交給大寶,你會覺得當媽更幸福
媽媽感冒了可以給寶寶餵奶嗎 寶媽們都做對了嗎
雞肉白菜餃子的做法,一起做給小朋友嚐嚐吧!
明星媽媽這樣坐月子 媽媽們你們給幾分?
寶寶出生一兩週就可以教他這樣認媽媽了,媽媽們快行動起來吧!
到底生不生二胎?看完媽媽們的這些理由,就有答案了
好吃不過媽媽菜——貼秋膘啦!
獻給媽媽的愛手抄報一年級
給寶寶來一枚細膩清甜的小點心,端午節假期媽媽們可以大顯身手啦!