孕婦摔倒時膝蓋跪着着地對腹部的衝擊很小，一般是不會有事的。但孕媽媽們也不能大意，應臥牀休息，觀察身體的情況。一旦有腹部的不適感，就應該儘快的就醫。
孕婦摔倒後身體出現不適症狀的時間要分情況而定。
若孕婦摔倒時，直接導致腹部受劇烈撞擊，一般會立馬出現腹痛、陰道流血等不適，緩一點的也會在24小時內身體出現異常。
但也有些孕媽媽摔跤較輕，或摔倒時下意識的保住了肚子，則只會出現摔傷疼痛，沒有陰道出血、腹痛等異常。
1、向有平坦支撐的地方倒
孕婦摔倒時，若兩側有平坦物體應儘量往這面傾斜倒去，比如牆和空曠的地面，應往牆面倒去，這樣倒在牆上再滑向地面的傷害比直接倒在地上要小很多。但也要注意，不能讓肚子直接撞擊牆面。
2、手向前撐
孕婦在摔倒的時候如果是面朝地摔，應儘量控制自己能跪着摔，同時雙臂用力向前垂直伸直，這樣雖然對膝部和手關節的損傷特別大，但不會劇烈碰撞和擠壓腹部，能更好的保護胎兒的安全。
3、保護頭部
孕婦像後仰面摔倒時，雖然對腹部的傷害小，但容易傷到頭部，所以孕媽媽最好能雙肘儘量向後伸並將頭向下低，保護頭部的同時讓肘部着地，降低傷害。
4、側倒
如果孕婦摔倒特別緊急，無法做出其他保護動作，應儘量將身體側向一邊摔倒，這樣會肩膀先着地，雖然會受傷嚴重，但對腹中胎兒的傷害會小些。
