妊高症，這個是真的麼?其實除了這個之外，你還可以經過以下認真的生活調理，絕大多數輕度妊高徵患者的病情都能得以緩解，無需特殊用藥治療。個別病情繼續進展者可在醫生指導下合理用藥。
妊娠高血壓綜合徵(簡稱妊高徵)是妊娠期最常見的特有疾病，大約9.4%的懷孕婦女發生不同程度的妊高徵，其中80%以上爲輕度妊高徵，主要表現爲高血壓、蛋白尿、下肢水腫和體重增加。患者可以無明顯症狀或僅有輕度頭暈。近年隨着孕期保健知識的普及和產前檢查工作的加強，妊高徵的發病率略有下降，病情程度也有所降低，輕度妊高徵更爲多見。對輕度妊高徵，藥物治療並非首選，積極有效地生活調理纔是最主要的。
適當休息：是指勞逸結合，保證充分睡眠，防止疲勞，並不是指一定要臥牀休息。
體位調節：在休息和睡眠時儘量取左側臥位，有利於維持正常的子宮胎盤血液循環，並具有利尿降低血壓的良好效應。
飲食調理：是最重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過多，防止吃得過多過飽，避免引起肥胖。其次，適當減少食鹽攝入，吃得清淡一點，每日攝鹽量約6—8克。再次，限制脂肪攝入，每日攝入量小於60克，以植物油爲主，炒菜時最好不用動物油脂。除了上述“三限”外，蛋白質，維生素和礦物質的攝入應當增加一些，例如蛋白質的攝入應高於平日，達80—100克左右，並且動物和植物蛋白各佔1/2，即將豆類或豆製品與瘦肉、魚蝦等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，最好天天都能滿足機體需要。
情緒穩定：也是不可忽視的重要環節。患者應保持樂觀情緒，豁達開朗，不生悶氣，不發脾氣，不爲小事斤斤計較。
臨牀資料表明，經過上述認真的生活調理，絕大多數輕度妊高徵患者的病情都能得以緩解，無需特殊用藥治療。個別病情繼續進展者可在醫生指導下合理用藥。
