衆所周知，胎動是反映胎兒宮內安危的最敏感指標，因此，在懷孕期間，準媽媽一定要密切關注寶寶的胎動，在這裏，親親寶貝小編就告訴準媽媽們，在懷孕期間應該掌握的胎動常識，一起來看看具體內容吧。
孕媽媽怎樣數胎動?胎動是反映胎兒宮內安危的最敏感指標。正常胎動計數標準爲：每12小時大於10次。
建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產，要進行有規律的胎動監控記錄。最好的時間規劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各數胎動1次，每次數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。
如果每日3次計數有困難，可於每日臨睡前1小時計數1次，每天的檢測時間也應該是固定的。然後將每日的數字記錄下來，描繪成曲線，這樣便於觀測胎動的變化情況，及時瞭解胎兒的安危情況。同時也爲臨牀醫生進行診斷提供了參考資料。
準媽媽應該掌握的胎動常識
計數方法：於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。
數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或鈕釦等)做標記或記錄於紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接着計數。若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此爲標準，進行自我監測胎兒的安危。
計數胎動時，孕媽媽宜取左側臥位，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準備。
孕媽媽應該瞭解的幾種胎動變化：
正常的生理性變化
1、胎兒會根據孕媽媽的坐姿或站姿的改變，調整姿勢尋求舒服體位，此時胎動會增加。
2、胎兒也可能因爲孕媽媽的情緒反應而運動，如果孕媽媽覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。如果孕媽媽能坐在安靜的環境中放鬆心情，必能安撫自己和寶寶的情緒。響亮的聲音(如胎教時的音樂聲)、強光刺激、觸壓孕媽媽的腹壁，均可使胎動次數增加。孕媽媽若處於飢餓狀態，血糖濃度會降低，此時胎動會減少，或強度減弱。
異常胎動的原因及表現
1、胎盤功能不佳
主要表現爲胎動出現晚，相對比較弱。各種原因所導致的胎盤功能不佳(如孕媽媽患嚴重貧血，或胎盤鈣化等)造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎兒因爲長期的缺氧使胎動減緩。
2、臍帶繞頸
表現爲急促的胎動後突然停止。多見於臍帶纏繞或打結。正常的臍帶長度爲50cm，如果臍帶過長，則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因爲好動的小傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。此時，孕媽媽要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。
3、胎盤剝離
主要表現爲胎動突然加快，同時孕婦有劇烈的腹痛、大量陰道出血，通常較容易發生在有高血壓病史，或腹部曾遭外力撞擊的孕媽媽。
4、孕婦發燒
主要表現爲胎動突然減少(比如昨天正常，今天胎動很少)。一般來說，如果孕媽媽有輕微的發燒情況，胎兒因有羊水的緩衝作用，並不會受到太大的影響。但值得注意的是，引起孕媽媽發燒的原因。
如果是一般性的感冒而引起的發燒，對胎兒不會有太大的影響。但如果是感染性的疾病或是流感，尤其對於接近預產期的孕媽媽來說，對胎兒的影響就比較大了。孕媽媽的體溫如果持續過高，超過攝氏38℃以上，身體周邊血流量就會增加，從而使胎盤、子宮的血流量減少，胎兒因爲輕微的缺氧，致使胎動減少。如果孕媽媽的體溫超過40℃，胎動就會明顯的減少，有時一天只有幾次。
