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孕媽咪貧血怎麼辦?

來源:寶貝周    閱讀: 1.07W 次
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孕婦貧血的原因

體內缺少鐵物質

人體是靠鐵元素來製造血紅蛋白的,如果孕婦缺鐵,那麼就會影響到正常的造血功能,而且,孕婦懷孕後體內的血液量會增加,因此,孕婦比平常人要吸收更多的鐵物質來增加血液量合成血紅蛋白。

此外,胎兒的發育以及胎盤的生長都需要鐵物質來補充營養,如果缺鐵,就會影響到胎兒的健康發育和胎盤的正常生長。因此,孕婦貧血很大可能是因爲孕婦體內缺少鐵物質。

孕媽咪貧血怎麼辦?

飲食習慣不良

孕婦日常飲食中很少補充含有鐵質的食物,或者是平時有挑食偏食的習慣,那麼都容易導致孕婦出現貧血的情況

受疾病因素影響

孕婦患有某些慢性病,如月經過多、胃病、腸道內寄生蟲病等等,這些都會影響人體對於鐵物質的吸收,從而使得孕婦出現貧血症狀。

孕婦貧血的影響

孕婦貧血不僅會讓孕婦出現疲憊、頭暈、心悸、便祕、噁心嘔吐、呼吸困難等症狀,而且,對胎兒的健康影響也是很大的,可能會導致嬰兒也患上貧血,也會影響到胎兒的智力發育。

此外,貧血會增加孕婦死胎率和生出低體重兒的機率,更可能導致流產、早產或者新生兒疾病問題,這對於母嬰生命健康會造成一定的危害性。

孕媽咪貧血怎麼辦? 第2張

預防孕婦貧血

多吃含有鐵的食物

預防孕婦貧血,平時可以多吃含有鐵的食物,如瘦肉、動物肝臟、動物血、魚類、海帶、紫菜、黑木耳等等,此外,還要多吃一些有助於吸收鐵的食物,如富含維生素C的新鮮蔬果。

服用補鐵製劑

預防孕婦貧血,可以在醫生的指導下服用補鐵製劑,同時多吃含有維生素C和優質蛋白質的食物。

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