蹺二郎腿的危害
因爲坐下翹起二郎腿時大腿會抵住肚子，胎兒的活動範圍受限會感到非常的不舒服總有壓迫感，如果經常的做這個動作且保持的時間較長，不僅會影響到將來的胎兒入盆，情況嚴重的更會造成胎兒不正。
蹺二郎腿還會阻礙你的腿部血液的流動，再加上兩側受力不均勻，更會造成一些關節提早退化，本來懷孕後因爲胎兒就加重了讓腰椎不舒服，增加了壓迫力，再翹起二郎腿更會加重腰部的壓迫力，使身體感到不舒服。
除此以外這些動作少做
俯身彎腰的幹活
肚子慢慢的大起來時，再彎腰就格外的困難了，更會加重腰椎的壓力，而且也有諸多不便，這些彎腰的家務活還是少幹爲好。
仰臥時直接起身
孕媽媽最好不要仰臥睡覺，但是如果仰臥的話，起牀時不要直接被老公拉起或者推起，最好先側臥，然後腳着地，用手臂支撐的慢慢起來。
墊腳尖，踩凳子
這是非常危險的一個動作，孕媽媽還是少做，就怕萬一平衡把握不好發生意外就不好了，家裏東西最好不要放在高處，或者拿高處物品讓家人幫忙。
