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孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好!

來源:寶貝周    閱讀: 2.72W 次
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快來圍觀吶!世界之大無奇不有睡覺時的孕媽都在幹什麼呢?孕媽是一種神奇的生物。她們需要十個月的時間來孕育下一代。她們雖然偶爾控制不住自己的脾氣。雖然動不動就踹寶爸下牀。

但是,她們是堅強的、偉大的!

快來了解一下睡覺時的孕媽吧。

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好!

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孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第2張

這是一個睡着的孕媽,她已經在打呼嚕了,大家豎起耳朵仔細聽。

爲什麼孕媽睡覺會打呼嚕了?

由於孕期體重的增加、子宮不斷的增大使得孕媽的膈肌擡高、呼吸道往往比以前狹窄,而引起打呼嚕。

當孕媽進入孕中期後,可能睡覺會打呼嚕了。如果孕媽感到鼻塞非常嚴重,還有可能出現睡眠呼吸暫停綜合徵。呼吸停止達十幾秒鐘後被憋醒,急速地喘氣。一夜反覆多次發作,早晨起來感覺頭昏腦漲,好像整夜沒睡一樣。這類打鼾有可能會造成胎兒發育遲緩,需要引起警惕。

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第3張

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第4張

這是一隻睡覺在流口水的孕媽,她需要注意清潔口腔。

孕媽睡覺時流口水的是由口腔不衛生、前牙畸形、神經調節障礙、胃酸反流等因素引起的。

長期口腔不衛生,積存食物殘渣,時間久了牙石較多,會引起牙齦發炎,乃至牙齦少量出血。

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第5張

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第6張

快看,捕捉到野生孕媽一枚。

那只是睡覺翻來翻去的孕媽不小心滾下了牀。

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第7張

這是一隻睡覺出汗的孕媽,孕婦夜間出汗多是正常的生理現象。

出汗太難受了,身上粘粘的多不舒服。

孕期睡覺出汗、多汗是一種保護性的生理反應,有益於孕媽的身體健康。

到妊娠晚期可能還會發生多汗性溼疹。這種情況會一直延續到產後。出汗時,孕媽身體裏的氯化鈉等代謝廢物會隨汗液排出體外。

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第8張

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第9張

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第10張

十月菌解說

小腿抽筋通常發生在躺下之後,而且隨着妊娠期的持續,發作更加頻繁和疼痛,有可能是與與缺鎂缺鈣有關。有規律地運動小腿和踝關節,可促進血液循環,預防小腿抽筋的發生。

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第11張

孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第12張

怎麼沒動靜了?

表情不對勁,大概做惡夢了……

十月菌解說

孕媽爲什麼會做惡夢:

生理因素:由於孕婦普遍氣血不足,會導致妊娠紋,心跳加快,厭食等症狀使孕媽做惡夢。

個別孕媽由於自身的身體機能病痛也會牽連,這個時候最容易做醫療事故類的噩夢。

心理因素:孕媽對分娩過程的懼怕,對生男生女的懼怕,對一些鬼神故事的懼怕等。

外界因素,如影視節目,社交人羣,氣候環境等。

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孕期本就睡不着,睡着後這四件事還對胎兒不好! 第14張

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這些孕媽睡覺時會幹的事你中槍了沒?

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