很多準媽媽們都會問：懷孕之後還能用護膚品嗎？
相當一部分的人都會給出否定的答案然後義正言辭的告訴你：
懷孕期間不能用任何化妝品!
然而真相真的是這樣嗎？其實這只是很多人的誤區而已啦，早有專家指出：皮膚是人體天然的屏障，很值得信賴，無論宣傳的多麼誇張，多麼高科技的護膚品，也都只能停留維持在皮膚表層，真皮層都很難進入，更無法進入人體的血液循環了，因此正常健康的護膚品不會對胎兒產生影響。但孕期我們還是要杜絕使用含有鉛，汞的化妝品，以及來路不明的三無產品。由於是特殊時期，內調也是非常重要的，準媽媽們也可以通過攝取一些食物爲我們的肌膚增添好氣色，那麼孕期到底該如何護膚？又有哪些需要注意的事項呢？一：清潔要徹底
清潔是保養的第一步，孕期也不例外，孕期皮膚水油不平衡，油脂分泌比普通人旺盛，如果清潔工作沒有做好就會造成毛孔堵塞，就會出現毛孔變粗，黑頭，粉刺等皮膚問題。但懷孕後皮膚相對敏感，面部清潔產品一定要選擇純天然，不含色素不含化學物質，溫和無刺激的，如果皮膚較油要的選擇去油效果好的潔面乳，洗臉時應以小範圍打圈的方式按摩臉部，確保面部清潔徹底，不留污垢，同時還要祛角質，定期去除皮膚上的死皮，這樣才能保證我們皮膚的乾淨清爽，只有清潔到位，護膚才能事半功倍。
二：保溼補水
大家都知道女人的皮膚需要充足的水分，皮膚缺水會導致其發黃，長皺紋，鬆弛，同樣的孕期皮膚極易出現極端現象，例如嚴重乾燥或滿臉油光，以及水油不平衡，這都是皮膚缺水的體現。所以孕期和平時一樣，在早晚應按順序塗抹保溼水，保溼乳液和保溼面霜，從而保證皮膚的水潤。如果長時間在家中或空調房內，空氣較乾燥可以在室內放一個加溼器或一盆水，用來溼潤空氣，並使用面部保溼噴霧，每隔一段時間噴一噴用來保證皮膚的溼潤。同時要多吃水果蔬菜，補充維生素，尤其是一定要保證適量的VC和B6的攝入。
三：防紫外線
很多孕期的準媽媽們面部出現了斑點，例如蝴蝶斑，黃褐斑等，這是因爲懷孕期間腎上腺皮質分泌增加，從而導致了色素沉澱的緣故，一般情況下產後會得到緩解或逐漸消退，但爲避免情況嚴重，孕期一定要注意防曬，避免長時間陽光照射，塗抹安全無刺激的孕婦專用防曬霜，但塗防曬霜後一定要將其洗淨，徹底清潔。外出時要帶遮陽帽或打遮陽傘，要知道紫外線是導致衰老的直接原因，所以孕期的防曬也是非常重要的，一旦已經長出斑點儘量不要用祛斑霜，大部分祛斑霜有藥物成分所以懷孕期間並不建議使用哦。
四：蔬菜水果不能少
懷孕期間準媽媽們可以吃一些含水量比較大的水果，例如葡萄，葡萄中含量最高的就是葡萄多酚，而葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，相信很多媽媽們並不陌生，因爲葡萄多酚已被廣泛的被應用於各種營養品保健品中，有延緩衰老之效。還有奇異果，奇異果富含非常豐富的VC，維生素E，是營養豐富熱量低的一種水果，是能快速補充維生素的天然“仙桃”。VC和b6負責皮膚的重建和再生，這兩種元素都可從水果蔬菜中攝取，因此，孕期多吃些蔬菜水果既能補充身體所需的各種營養，又能有利於我們的肌膚，吃出好氣色。
五：睡眠質量和時間
媽媽們想要皮膚狀態更好，看起來更年輕，睡眠質量是一定要保證的，每日睡眠時間不要少於8小時，並且養成午休習慣，切記熬夜，夜間是肌膚細胞新陳代謝修復最快的時間段，一定要充分利用，人在睡眠充足後，能夠改善皮膚末梢的循環，供應皮膚組織所需的營養，預防提前衰老，同時也會避免黑眼圈哦。還可以經常搓搓手，手心相互搓到發熱，然後放在臉頰兩側，上下摩擦，感覺這段怎麼有點熟悉呢是不是……沒有錯，就是蔡國慶蔡老師老師在某親子節目中介紹的讓他永葆青春的小鮮肉搓臉操，其實這幾個動作的原理是可以促進雙手和麪部的血液循環，增強皮膚的抵抗力，準媽媽們快點學起來吧。
孕期如何選用護膚品？
在懷孕期間選擇護膚品，首先要注意護膚品的成分，對於媽媽們來說最重要的就是安全，儘量選擇一些孕婦專用的護膚品，純天然，無添加，不含化學成分的，成分越簡單越好，選擇一些基礎護膚品即可，比如保溼補水類的。不要選擇具有美白，祛痘的功效性護膚品，這類功效性護膚產品其中多數含有對胎兒健康產生威脅的有害成分，因此，準媽媽們在護膚品的選擇上只要選擇一些基礎類的孕婦專用的護膚品就可以了哦，也可以自制面膜，比如蜂蜜牛油果面膜，蜂蜜雞蛋麪膜，黃瓜面膜，都是不錯的選擇。
孕期護膚品裏千萬不要有這幾樣！
很多媽媽拒絕孕期使用護膚品有很大程度的原因是因爲顧及到成分安全性的問題，例如成分中含有酒精，激素，重金屬，化學成分等都是孕期要避免接觸和使用的。水楊酸，過氧化苯，這兩種物質常被用於祛痘產品中，孕期也是要儘量避免使用的。最危險的是維A類成分，維A酯和維A醛這兩種物質可在皮膚內轉換成維A酸，維A酸會增加胎兒畸形的機率，所以準媽媽們要儘量避免一切維A類衍生物的產品。
現代醫學指出，孕期體內激素變化，肌膚的衰老程度等於肌膚自然衰老的數倍！可見孕期對皮膚的護理和保護是非常重要的，應該得到每位媽媽的重視。只是很多人還是選擇了任其發展，其實很多問題並不是我們無法解決的，只要勤快些，拒絕做懶女人，注重對皮膚的管理和保養，即使在孕期也可以讓自己擁有白皙水潤，晶瑩剔透的肌膚呢。
好啦，本文的目的就是爲了向各位媽媽們普及孕期護膚的重要性，
其實保養皮膚和減肥是一個道理，貴在堅持，持之以恆才能看到效果，
即使是孕期也不能懶惰哦！
