你喜歡吃楊桃嗎？楊桃是一種味道還不錯的水果，那麼準媽媽可以吃楊桃嗎？對於肚子裏的寶寶有些什麼影響呢？
楊桃是一種熱帶水果，而且是富含豐富的營養成分，吃了後身體是很有好處的。對於孕媽媽們來說，在懷孕後，由於要注意胎兒的發育問題，所以就很注意平時的飲食習慣，所以這就會有疑問了：楊桃孕婦可以吃嗎?孕婦吃楊桃好嗎?
孕婦可以吃楊桃嗎?
楊桃當中富含營養，含有大量揮發性成分，它的氣味芳香。楊桃當中很多營養對孕婦是有益的，可以減少孕婦對脂肪的吸收，幫助預防肥胖，還可以幫助降血脂。
孕婦吃楊桃的好處：
1、補充營養
楊桃中含有豐富的維生素、有機酸和糖類，是人體生命活動的重要物質，孕婦食用是可以幫助補充營養，增強身體的抗病能力的。
2、預防肥胖
楊桃是可以減少機體對於脂肪的吸收的，楊桃中含有的大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸的，能促進腸胃蠕動，幫助食物消化，從而可以起到預防肥胖的作用。
3、保護肝臟
楊桃是具有降低血脂、膽固醇的作用，對於高血壓、動脈硬化等疾病有預防作用，而且還可以保護孕婦的肝臟，幫助孕婦降低血糖。
4、消除疲勞
孕婦在孕期是比較容易疲勞，體內能量也是消耗比較快的，而楊桃中的糖類、維生素C、有機酸、胡蘿蔔類化合物、揮發性成分等比較豐富，果汁充沛，可以幫助孕婦快速的補充水分，起到生津止渴、消除疲勞的作用，還可以幫助消除孕婦咽喉炎症和口腔潰瘍。
溫馨提醒：
楊桃每次食用1-2個左右，不宜過多。
儘管吃楊桃能對孕婦的身體起到一定的好處，但是也不能過量的食用。楊桃是屬於偏寒性的水果，過多食用會出現脾胃虛寒的現象，容易影響消化功能。
