懷孕是人生中的一件大事，從此孕媽的所有活動都不再是自己一個人的事，爲了胎寶寶的發育，準媽媽做出一些犧牲是很有必要的。以下這5件事，孕媽千萬不能任性妄爲，否則受苦的就是肚子裏小寶寶了。
1.化妝品用不得，高跟鞋穿不得
愛美是女人的天性，即使在懷孕的特殊時期很多準媽媽還是會不受控制地想化個美美的妝，踩上高跟鞋去逛街。這是絕對不允許的，很多彩妝中都含有對人體有害的激素物質，孕媽經常化妝，不僅危害自身的皮膚，還可能危害胎兒發育；高跟鞋就更不要想了，孕媽穿上高跟鞋會導致身體重心不穩，容易摔倒，危及母子安全。
2.補充營養不等於胡吃海吃
孕媽們不要覺得懷孕了就可以肆無忌憚的吃了，孕期營養補充要有度。根據醫生的建議和胎兒的發育情況，合理控制體重，不要胡吃海吃，否則造成妊娠高血壓，會出現難產的狀況，胎寶寶也要跟着受罪。
3．不要長時間玩手機，電腦
一旦有了身孕，很多準媽媽都會選擇辭職在家待產，爲了消磨無聊的時光，孕媽咪自然就經常泡在電腦，手機前。孕期上網搜搜資料，看看電視，聽聽音樂都是合理的。需要注意的是時間不要過長，避免出現腰痠背痛，眼睛疲勞，孕媽一次玩手機不要超過一個小時，站起來活動活動，開窗呼吸呼吸新鮮空氣。
4.不要經常待在房間裏
孕期身體比較敏感，尤其在孕早期和孕晚期準媽咪的身體非常不舒服，可能會懶得出門，經常窩在房間裏。其實越是這樣，心情會越不好，身的狀態越不佳。相反，出門曬曬太陽，不僅能促進身體維生素的合成，給胎寶寶缺鈣，還能緩解孕期心理的壓力，防止抑鬱症的出現。
5.儘量不要挑食厭食
懷孕的前幾個月，孕媽咪的胃口會發生很大的變化，以前愛吃的東西不喜歡吃了，不愛吃的東西更是一口都不想吃。要知道現在你不是一個人了，肚子裏的小傢伙正等着你來餵養呢。沒有任何一種食物能完全滿足胎寶寶的生長需求，所以葷素搭配，水果蔬菜一樣都不能少。
