胎盤是胎兒與孕媽進行營養轉換的東西，非常重要。而胎盤會出現老化的問題，那麼想要預防胎盤老化該怎麼辦？一起來看看吧。
@佳兒：孕7個月產檢，醫生說我胎盤快3級了，要小心胎兒營養，接下來沒半個月都要來檢查胎盤，如果繼續老化，有可能要提前生了，不然寶寶會有危險。我孕期一直都很注意，不知道爲啥會這樣，好擔心。
許多孕媽都知道胎盤，卻不知道原來還有胎盤老化這一說。胎盤是孩子和媽媽的溝通橋樑，是二者進行氧氣、營養、血液交換的工具。而胎盤老化是指胎盤的作用低落、減退，如果胎盤老化，則會造成胎兒缺氧、營養不良、死胎、發育不好、弱智兒等嚴重後果。
有這3種情況的孕媽，更容易造成胎盤老化
1、妊娠綜合症
妊娠綜合徵包括：妊娠糖尿病、妊娠高血壓、腎病等妊娠合併症。這些病症多是由於孕期不合理的飲食和生活習慣造成的。
2、過期妊娠
過期妊娠是指孕媽過了預產期還沒有發作的，這時候就要警惕胎盤老化了，超過預產期時間越久，胎盤老化的可能性就越高。
3、缺乏微量元素
一般情況下，孕媽第一次產檢（孕3個月）時醫生會要求做微量元素的檢測，如果孕媽沒有坐過孕前檢查，此時最好做一個，不缺最好了，缺的話也能及時發現及時補充了。
孕期做好這5點，可預防胎盤老化
不熬夜
許多孕媽都喜歡熬夜玩手機，但是長期熬夜不僅影響自己的身體健康，更會影響胎兒的發育，而且熬夜很容易餓，大半夜不休息吃宵夜很容易患商妊娠綜合症的。
注意飲食
懷孕之後儘量控制飲食和體重，不要暴飲暴食，有時候吃的多並不一定會長到胎兒身上去，反而會讓孕媽患上妊娠糖尿病等疾病。現在生活條件好，孕媽只要正常飲食就可以滿足胎兒的營養需求了。
不缺鈣不補
有的孕媽從備孕開始補鈣，總覺自己多補對自己和孩子好，但其實只要孕媽不缺鈣，是不需要另外再補的，身體的鈣元素太多得不到釋放也會導致胎盤老化。
適度運動
做做孕婦瑜伽，飯後散散步是孕媽最好的鍛鍊方式，不僅可以促進全身的血液循環，還能愉悅身心。
關注胎動胎心
孕晚期按時產檢，做胎心監護，平時在家也要注意觀察胎動，如果胎動很弱，或者是突然變多又減少，都要引起注意。
